ምላስዎን በምላስ መፋቂያ እንዴት በትክክል ማፅዳት እንደሚቻል። ምላስዎን በአትክልት ዘይት ማጽዳት

ስለ አፍ ንጽህና ብዙ ተብሏል። ሆኖም ግን፣ በቂ እንዳልሆነ ታወቀ፣ ለቋንቋዎ በቂ ትኩረት መስጠት አለብዎት። ይህ የዘመናችን ሳይንቲስቶች እና የጥርስ ሐኪሞች የደረሱበት መደምደሚያ ነው። አንደበትን እንደ መቦረሽ ያለ ዕለታዊ አሰራር ከሌለ የአፍ ንፅህናን ሙሉ በሙሉ መገመት አይቻልም።

ነገር ግን የጥንት ሰዎችም ስለዚህ እውነታ ያውቁ ነበር, ስለዚህ በአዩርቬዳ (ባህላዊ የህንድ ህክምና) አስተምህሮ መሰረት, ንፁህ ምላስ ነበር, እና ጥርሱን ካጸዳ በኋላ ብቻ የአፍ ጤንነት ቁልፍ ነበር, ምክንያቱም እሱ ስለሆነ. ሰውነታችንን በሚመረዝበት ምላስ ላይ, እና እንዲሁም በአፍ ውስጥ የበሰበሱ ትናንሽ ምግቦች ነበሩ.

ዛሬ ምንም ነገር አልተለወጠም - ተመሳሳይ መርዞች, ተመሳሳይ የምግብ ፍርስራሾች እና ተመሳሳይ ምላስን በየቀኑ ማጽዳት. ስለ በትክክል እንዴት ማድረግ እንዳለብን, እና አሁንም አንደበታችንን ካላጸዳን ምን ይጠብቀናል- የእኛ እትም ...

ምላስህን ማፅዳት ለምን አስፈለገ?

እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ የአፍ ንጽህና ወደ የጥርስ ሀኪም በመሄድ ጥርስዎን ለመቦረሽ እና ጤንነታቸውን ለመቆጣጠር ወርዷል። ነገር ግን ተመሳሳይ የጥርስ ሐኪሞች እና ሳይንቲስቶች ይህ በቂ አይደለም ብለው ያስተጋባሉ። እንዲሁም ምላስዎን ማጽዳት ያስፈልግዎታል. ለምን ብለህ ትጠይቃለህ?

በመጀመሪያ፣ ለንፅህና ዓላማዎች እና, ከሁሉም በላይ, የምግብ ማይክሮፕቲክሎች በምላሱ ላይ ይቀራሉ, ይህም በየትኛውም ቦታ አይጠፋም, ይህም ማለት መበስበስ እና መበስበስ ይጀምራሉ, እንደዚህ ያሉ ሂደቶች የጥርስ እና የድድ ጤናማ ሁኔታ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.

በሁለተኛ ደረጃ, ለጣዕም ስሜቶች ተጠያቂው ምላስ ነው, እና በከፊል የበሰበሱ የምግብ ፍርስራሾች ወፍራም ሽፋን ሲሸፈን, እንደዚህ አይነት ጣዕም ስሜቶች ይደክማሉ. ስለዚህ፣

ንፁህ ምላስ ለየት ያለ ምላስ ብሩሽ ካልተጋለጠ ምላስ ይልቅ ለተለያዩ ጣዕሞች የበለጠ ስውር እና ጥርት ያለ ምላሽ ይሰጣል።

ሳይንቲስቶች አንድ ሰው በየቀኑ ምላሱን ካጸዳ በቅርቡ ሙሉ ለሙሉ አዲስ የሆነ ጣዕም ያለው ዓለም እንደሚያገኝ እና የታወቁ ምግቦችን ሙሉ ለሙሉ በተለየ መንገድ እንደሚመለከት ለማረጋገጥ ይሞክራሉ, ምክንያቱም እውነተኛ ጣዕማቸው ይሰማዋል. ይህ እውነት ይሁን አይሁን, እኛ ለራሳችን ማየት እንችላለን, ልክ በየቀኑ ምላስዎን መቦረሽ ይጀምሩ.

ደህና ፣ በሶስተኛ ደረጃ ፣ በህንድ የ Ayurveda ትምህርቶች መሠረት - የምግብ ፍላጎታችን እና የረሃብ ስሜታችን የምግብ ፍላጎት ብቻ ሳይሆን ንቃተ ህሊናችን የጣዕም ግንዛቤን እንድንቀበልም ጭምር ነው።. እና እንደዚህ አይነት ጣዕም ግንዛቤ ሳናገኝ (የምላስ ሽፋን ጣዕሙን እንዳንደሰት ይከለክላል) ብዙ እንመገባለን በዚህም ምክንያት ከመጠን በላይ ውፍረት እና ሌሎች የጤና ችግሮች ያጋጥሙናል ...

ምላስዎን ከንፅህና አንፃር ለምን እንደሚያፀዱ (ይህ እኛ የጀመርነው ነው ፣ እና እንደገና መመለስ የፈለግነው) ፣ ብዙውን ጊዜ በባክቴሪያው ላይ የሚበቅሉት እና የሚባዙ ባክቴሪያዎች እና ፈንገሶች መሆናቸውን መረዳት አለብዎት። ብሩሽን የማያውቀው ምላሳችን ለተለያዩ በሽታዎች መንስኤዎች እና የአካል ክፍሎች ብቻ ሳይሆን አጠቃላይ የሰው አካል ስርዓቶች መንስኤዎች ይሆናሉ ።

በቋንቋው ላይ ያለው እንዲህ ዓይነቱ ሽፋን የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች መከሰት በጣም ምቹ አካባቢ ነው.

በተጨማሪም እነዚህ ሁሉ የምግብ ፍርስራሾች፣ ባክቴሪያ እና ረቂቅ ህዋሳት፣ ይህ ሁሉ በምላሱ ጀርባ ላይ ተለዋዋጭ የሆኑ የሰልፈር ውህዶችን የሚለቁ ሲሆን 80% የሚሆኑት 100% መጥፎ የአፍ ጠረን መንስኤ የሆኑት እነዚህ ሞለኪውሎች ናቸው።

መደበኛ ምላስን ማጽዳት ምን ሊጠቅም ይችላል?

የጥርስ ሀኪሞች እና ሳይንቲስቶች አንደበቱን አዘውትረህ ከምላስ ላይ የምታጸዳ ከሆነ ከብዙ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እና መጥፎ የአፍ ጠረን እራስህን ከማስወገድ በተጨማሪ ምላስህ ላይ በተለጠፈ ፕላስተር ደብዝዞ የነበረውን የጣዕም ስሜትህን እንደሚያሳድግ ይናገራሉ። በተጨማሪም እንዲህ ባለው ንጽህና ወቅት የውስጥ አካላትን ሥራ ያነቃቃል እና ያነቃቃል ...

አሁንም ያስፈልግህ እንደሆነ ትጠራጠራለህ? ታዲያ ለእነዚህ አሀዞች እና እውነታዎች ምን ትላለህ?

ምላሳቸውን ለመቦረሽ እና በትክክል ለመስራት ያልሰነፉ ሰዎች (ምላስዎን በትክክል እንዴት እንደሚቦርሹ ከዚህ በታች እንነግራችኋለን) በ tartar እና በሌሎች የጥርስ በሽታዎች የመጠቃት እድላቸው 10 እጥፍ ያነሰ ሲሆን ይህም ምቾት ብቻ ሳይሆን ህመምም ያስከትላል. .

የአፍ ንፅህና አጠባበቅ ጥርስን መቦረሽ ብቻ ሳይሆን ምላስንም ይጨምራል፡ ይህ ብዙ በሽታዎችን ለማስወገድ እንዲሁም ጎጂ ባክቴሪያዎችን እንዳይነቃነቅ ያደርጋል።

ለምን አንደበትህን አጽዳ

ምላስ በጣም አስፈላጊ ከሆኑት የጡንቻ አካላት ውስጥ አንዱ ነው, በዚህ እርዳታ ሰዎች ማውራት እና ምግብ መቅመስ ይችላሉ. የምግብ ፍርስራሾችን በሚያጠምዱ ጥቃቅን ጉድጓዶች እና ጉድጓዶች ተሸፍኗል፣ ይህም ባክቴሪያዎች እንዲያድጉ እና ፕላስ እንዲፈጠሩ ያደርጋል።

ምላስን በትክክል ማጽዳት ለብዙ ምክንያቶች አስፈላጊ ነው.

• ያለ እሱ, በምላስ ላይ የሚገኙት ባክቴሪያዎች የጥርስ መስተዋትን የሚያበላሹ እና የድድ በሽታን የሚያበሳጩ አሲዶችን ያመነጫሉ;
• በምላስ ላይ የሚኖሩ ባክቴሪያዎች የመባዛት አዝማሚያ አላቸው. በውጤቱም, የሰልፈር ውህዶች ይፈጠራሉ, ይህም በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች መጥፎ የአፍ ጠረን ያስከትላል;
• አንድ ሰው ንፁህ ምላስ ካለው, የትኛውንም ምግብ ጣዕም በተሻለ ሁኔታ ይገነዘባል;
• የቋንቋ ማጽጃዎችን መጠቀም አንዳንድ ነጥቦችን የሚነካ የብርሃን ማሸት ያቀርባል, በዚህም የውስጥ አካላትን አሠራር ያሻሽላል.

የቋንቋ ማጽጃዎች

ምላሴን ማጽዳት አለብኝ?በእርግጥ ይህ ለራስዎ በጣም ተስማሚ የሆነውን መሳሪያ በመምረጥ መደረግ አለበት.

• አንደበትን ለማጽዳት ቀላል ብሩሽዎች. ለጠንካራ የጋግ ምላሾች ዝንባሌ ለሌላቸው ሰዎች ተስማሚ ናቸው. እሱን ለማጽዳት ትንሽ መጠን ያለው ፀረ-ባክቴሪያ ማጣበቂያ ብቻ ይጠቀሙ;
• የምላስ መፋቂያው ከብሩሽ ይልቅ ጠፍጣፋ ቅርጽ አለው, ስለዚህ ጠንካራ የጋግ ሪፍሌክስ ላላቸው ሊጠቀሙበት ይችላሉ. ብዙ የጭረት ዓይነቶች አሉ, እና ለራስዎ በጣም ምቹ የሆነውን መምረጥ አስቸጋሪ አይሆንም. ብዙውን ጊዜ የሚሠሩት ከብረት ወይም ከፕላስቲክ ነው, ነገር ግን በኋለኛው ሁኔታ ውስጥ በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ እንዲቀይሩ ይመከራል, ሆኖም ግን ስሱ ምላስ ላላቸው ሰዎች ተስማሚ ነው;

• ፀጉር ባልሆነው ጎን ላይ ልዩ ሽፋን ካለ ምላስዎን ለማጽዳት መደበኛ የጥርስ ብሩሽ መጠቀም ይችላሉ;
• የምላስ ማጽጃ ማንኪያ በእንፋሎት እና በጫፍ መልክ የተሰራ ነው. ጥርስዎን ካጠቡ በኋላ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. ከፕላስተር እና ደስ የማይል ሽታ ጋር በደንብ ይቋቋማል.

ስለዚህ እያንዳንዱ ሰው በምላስ ላይ ያለውን ንጣፍ ማጽዳት ያስፈልገዋል-ይህ አሰራር ወደ ጥርስ ብቻ ሳይሆን ሌሎች በሽታዎች እንዲታዩ የሚያደርጉ የባክቴሪያዎችን እድገት ያስወግዳል.

ምላስዎን ምን እና እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል

ምላስዎን በትክክል እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል

ምላስዎን ከፕላስተር በትክክል ለማፅዳት ቀላል መመሪያዎችን መጠቀም ያስፈልግዎታል

• ጥርሶቻችንን እናጸዳለን, ከዚያም የምላስ ማጽጃን ወይም ሌላ ማንኛውንም መሳሪያ እንወስዳለን;
• ከምላሱ ሥር ወደ ጫፉ ላይ በመንቀሳቀስ, በምላሱ በኩል በአንደኛው ጎን ላይ የመጥረግ እንቅስቃሴዎችን እናደርጋለን, ከዚያም በሌላኛው ክፍል ላይ እንዲሁ እናደርጋለን;
• በዚህ አካል ላይ ምላሱን 3-4 ጊዜ ለማፅዳት ብሩሽ እንጠቀማለን ፣ ልዩ ጄል በላዩ ላይ ይተግብሩ እና ከጫፍ ወደ ሥሩ በመንቀሳቀስ ንጣፉን መቧጨር እንጀምራለን ።
• አፍን እናጥባለን, ምላሱን ለማጽዳት በፀረ-ተባይ ጄል እንይዛለን እና 2 ደቂቃዎችን ይጠብቁ;
• አፍዎን በንጹህ ውሃ ያጠቡ።

ምላስዎን በሃይድሮጅን በፔርኦክሳይድ ማጽዳት

የድድ በሽታን ለመከላከል, ጥርስን ለማንጣት እና ደስ የማይል ሽታ ለማስወገድ በሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት መሰረት የተዘጋጀውን የሃይድሮጅን ፔርኦክሳይድ መፍትሄ በመጠቀም ምላሱን ለማጽዳት ይመከራል.

• 50 ሚሊ ሜትር ንጹህ ውሃ ወደ ብርጭቆ ውስጥ አፍስሱ, 10 የፔሮክሳይድ ጠብታዎች (3%) ይጨምሩ;
• ከቁርስ በኋላ አፋችንን እናጥባለን.

ምላስዎን ከነጭ ሽፋን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል

ንጣፎችን ለማስወገድ ሌላ አማራጭ አለ - ምላሱን በሶዳማ መቦረሽ ፣ ይህም ጥርሶችዎን ነጭ ለማድረግ ያስችልዎታል ።

• በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አንድ ትልቅ ማንኪያ ቤኪንግ ሶዳ ይቅፈሉት;
• ፈሳሹን ሳንውጥ አፋችንን እናጠባለን;
• እንትፋዋለን እና ምላሱን በቆሻሻ፣ ማንኪያ ወይም ብሩሽ በማጽዳት ለስላሳውን ንጣፍ እናስወግደዋለን።

ምላስዎን ምን ያህል ጊዜ ማጽዳት አለብዎት?

በየቀኑ ጠዋት ምላስዎን ማጽዳት አስፈላጊ ነው: ብዙ ቁጥር ያላቸው ባክቴሪያዎች በአንድ ሌሊት ይከማቹ, ይህም ወደ በሽታዎች እድገት ይመራሉ. ነጭ ፕላስ ካስቸገረዎት, ይህ በሆድ ውስጥ ያሉ ችግሮችን ሊያመለክት ይችላል, ቢጫ ቀለም ደግሞ ብዙውን ጊዜ የጉበት በሽታን ያመለክታል.

በሁለቱም ሁኔታዎች ሐኪም ማማከር አለብዎት, ምክንያቱም ... በዚህ ጉዳይ ላይ ማጽዳት የጤና ችግሮችን አያስወግድም.

ዶክተሮች በማንኛውም ምቹ መሳሪያ ማጽዳትን ይመክራሉ, ነገር ግን በምንም አይነት ሁኔታ ለምላስ ተብሎ የተነደፈ ሽፋን ከሌለው በምንም አይነት ሁኔታ መደበኛ ብሩሽ አይጠቀሙ. ለአፍ ንጽህና ተገቢውን ትኩረት ካልሰጡ, ከጊዜ በኋላ እንደ ካሪስ ወይም ፔሮዶንታይትስ የመሳሰሉ በሽታዎች ሊጀምሩ ይችላሉ, ታርታርም ሊፈጠር ይችላል.

የአንባቢዎቻችን ልምድ

አና፣ 28 ዓመቷ፡-

“ምላሴን ሁል ጊዜ ንፁህ ለማድረግ፣ ለራሴ የ Waterpik TC-100E ማንኪያ ገዛሁ። በጥቅል ውስጥ ነው የሚመጣው እና ሁለት ማያያዣዎች አሉት, እና በየቀኑ ሊጠቀሙበት ይችላሉ. መሣሪያው ብዙ ወጪ የማይጠይቅ እና ንጣፉን ለማስወገድ በጣም ጥሩ ስራ ነው!

Ekaterina, 29 ዓመቷ:

“የቋንቋ ማጽጃውን ለረጅም ጊዜ እየተጠቀምኩ ነው። በጣም ምቹ ነው, እና በጣም ስሜታዊ የሆነ ቋንቋ አለኝ - በሂደቱ ወቅት ምንም ደስ የማይል ስሜቶች የሉም. ልክ እንደ እኔ ስለ ንጽህናቸው ለሚጨነቁ ሰዎች እመክራለሁ. ለ 3-4 ዓመታት ወደ ጥርስ ሀኪም ሄጄ አላውቅም - በጥርሴ ላይ ምንም ችግሮች የሉም!

አይሪና ፣ 35 ዓመቷ

“የናይሎን ሚራደንት ብሩሽ (ዶክተንት) ለእኔ በተሻለ ሁኔታ ይሰራል። ከ 2 ወራት በፊት በአስቂኝ ዋጋ ለሽያጭ ገዛሁት, በጥራት በጣም ተደስቻለሁ. ብቸኛው አሉታዊ ነገር ቢበዛ ለ 3 ወራት የሚቆይ ሲሆን ከዚያ በኋላ ሌላ መሳሪያ መግዛት ያስፈልግዎታል. በአጠቃላይ ይህ ለዋጋ በጣም ጥሩ ምርት ነው ። "

ፕላክ በአንደበት ^ ምን ማለት ነው?

ምን አይነት የምላስ ቀለም ሊያስጠነቅቅህ ይገባል? በትክክል እንዴት መመርመር ይቻላል? ምን ተጨማሪዎች ሊረዱ ይችላሉ?

በሕክምናው መስክ በሚያደርጋቸው ተግባራዊና የምርምር ሥራዎች የሚታወቀው የሩስያ ወታደራዊ ሐኪም ማርክ አሌክሳንድሮቪች ኔቻዬቭ እንዲህ ሲሉ ጽፈዋል:- “በህመም ጊዜ ምላስ በሰውነት ውስጥ ያለውን ውስጣዊ ሁኔታ የሚያሳይ ትክክለኛ አሻራ ነው። የምግብ መፍጫ መሣሪያውን ሁኔታ ብቻ ሳይሆን የሌሎችን የአካል ክፍሎች ይዘትም ያሳያል።

ምላስ የጤና አመልካች ነው, ይህም በሰውነታችን ውስጥ አንድ ዓይነት ብልሽት እየተፈጠረ መሆኑን የሚያመለክት የመጀመሪያው ነው. ስለዚህ አንዱ ምልክት በምላስ ላይ ያለው ንጣፍ መጨመር እና በቀለም ላይ ለውጥ ነው. ቋንቋው ስለ በሽታው መጀመሪያ እና በመጀመሪያ ደረጃ, በጨጓራና ትራክት ውስጥ ስላለው ችግር ይነግረናል.

በመጀመሪያ ደረጃ ላይ በሰውነት ውስጥ ያለውን ብልሽት ከተገነዘብን እና አስፈላጊውን ማሟያ ከወሰድን በሽታው ያልፋል ወይም ቀላል ይሆናል. ጤናማ ሰው ምላስ ምን መምሰል አለበት?

ቋንቋው ሊኖረው ይገባል፡-

• ለስላሳ ሽፋን;
• ሮዝ ቀለም;
• ምንም ንጣፍ ወይም የጥርስ ምልክቶች, ቀለም ወይም ቀለም ቦታዎች;
• ቀጥ ያለ ቁመታዊ ማዕከላዊ እጥፋት;
• በደንብ የተገለጹ ፓፒላዎች (ትንንሽ ጫፉ ላይ, በመካከለኛው ሶስተኛው ትልቅ, በምላሱ ሥር ያሉ ግዙፍ ስብስቦች).
• በቀጭኑ ግልጽ በሆነ የምራቅ ፊልም ተሸፍኗል።

እባክዎን በበጋው ወቅት የምላሱ ፓፒላዎች ቀይ ቀለም ያላቸው እና በትንሹ የተስፋፉ ናቸው, እና በቀዝቃዛው ወቅት ትንሽ ቢጫ ወይም ቀላል ናቸው. በተጨማሪም የቋንቋው ቀለም ከትኩስ ምግብ እና ከሚመገቡት ምግቦች, ለምሳሌ beets, blueberries, black currants, እንዲሁም ከምግብ እና መጠጦች ከቀለም ጋር ሊለወጥ እንደሚችል ግምት ውስጥ ማስገባት ያስፈልጋል.

ጠዋት ላይ የምላሱን ሁኔታ መተንተን ይሻላል, ከመብላቱ በፊት, በተለይም በተፈጥሮ ብርሃን. ምላስዎን በመስታወት ውስጥ በጥንቃቄ ይመርምሩ እና ከመደበኛው የተለየ ወይም ከተጠራጠሩ በሞባይል ስልክዎ ላይ ፎቶግራፍ ያንሱ እና ለብዙ ቀናት ዕለታዊ ምስሎችን በማነፃፀር ይመልከቱ።

በምላስ ላይ ምን ዓይነት ሽፋኖች አሉ-

• ቀጭን ሽፋን የመነሻ በሽታ ምልክት ነው;
• ወፍራም መሆን አስቀድሞ ሥር የሰደደ በሽታ ምልክት ነው;
• በመላው ምላስ ላይ ያለው ወፍራም ሽፋን ብዙውን ጊዜ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ውስጥ አለመመጣጠን ምልክት ነው (ለምሳሌ በሆድ ውስጥ, በትናንሽ አንጀት ወይም አንጀት ውስጥ ያሉ መርዞች);
• ነጭ ቀለም ያለው ወፍራም ሽፋን dysbacteriosis, stomatitis እና እርጎ የሚመስል ሽፋን ማለት የበሽታ መከላከያ መቀነስ እና በሰውነት ውስጥ የካንዲዳ ፈንገሶች መኖር;
• ቢጫ ቀለም ያለው ንጣፍ ቀለም - በሰውነት ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደት ወይም ኢንፌክሽን;
• በምላሱ መሠረት ላይ ያለው ንጣፍ - ትልቅ አንጀት እና ኩላሊት መቋረጥ;
• በምላስ መካከለኛ ክፍል ላይ ያለው ንጣፍ - በሆድ እና በትንሽ አንጀት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮች መኖር;
• በምላሱ መካከለኛ ሶስተኛ ላይ ነጭ ሽፋን በጠርዙ ላይ ስንጥቆች - የጨጓራ ​​ቁስለት ፣ የጨጓራና ትራክት ቁስለት ሊከሰት ይችላል ። በስሩ - enterocolitis; በጠርዙ እና በቀድሞው ሦስተኛው የምላስ ላይ - የሳምባ በሽታዎች; ከኋለኛው ሦስተኛው የምላስ ጠርዝ ጋር - የኩላሊት በሽታ;
• በጠርዙ በኩል የአረፋ ሽፋን እና በቀድሞው የምላስ ሶስተኛው ላይ - ሥር የሰደደ ብሮንካይተስ;
• በምላሱ ጠርዝ ላይ ቡናማ ፕላስተር (ከሚዲያን እጥፋት ጋር በተመጣጣኝ ሁኔታ) - የሁለትዮሽ የሳንባ ምች.

የቋንቋ ቀለም

• ቀይ - ተላላፊ በሽታዎች, የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች.
• ደማቅ ቀይ - በልብ ሥራ ላይ ረብሻዎች, የደም በሽታዎች.
• ቢጫ - በሆድ እና በጉበት ላይ ያሉ ችግሮች.
• ሐምራዊ - የሳምባ እና የልብ በሽታዎች.
• ሰማያዊ - የኩላሊት በሽታ.
• ፈዛዛ - የተመጣጠነ ምግብ እጥረት, የቫይታሚን እጥረት.
• ነጭ - ድርቀት, የፈንገስ ኢንፌክሽን, ጉንፋን.
• ግራጫ - የምግብ መፍጫ ሥርዓት በሽታዎች.

እርግጥ ነው, ለጤና በጣም ብቃት ያለው አቀራረብ ዶክተር ጋር መሄድ እና ምርመራ ማድረግ እና በውጤታቸው መሰረት ውሳኔዎችን ማድረግ ነው. ነገር ግን ለራስዎ ተጨማሪ ምግብ ለመምረጥ ከወሰኑ እና ለመውሰድ ከወሰኑ, ለውጦችን ይመልከቱ, ለምሳሌ, የፕላስ ሽፋን ይጨምራል - እየባሰ ይሄዳል, ፕላኬቱ ይጠፋል - እኛ እየተሻሻልን ነው, እንዲሁም የምላሱን ቀለም ይመልከቱ.

ንጣፉን መቋቋም ካልቻሉ እና ሁኔታው ​​እየተባባሰ ከሄደ, ይህ አሁንም ምክክር እና ተጨማሪ እርምጃዎችን የሚመራዎትን ዶክተር ለማማከር ምክንያት ነው. ንጣፉ በየቀኑ እየጠነከረ ከሄደ በሽታው እያደገ ነው, እና ቀጭን ከሆነ, ጤና እየተሻሻለ ነው. የንጣፉ ቀለም ከምላስ ቀለም ሊለያይ ይችላል. በብሩሽ በቀላሉ ሊወገድ የሚችል ነጭ ቀጭን ሽፋን (የማይታይ ማለት ይቻላል) እንደ መደበኛ ይቆጠራል።

ፎቶው የቋንቋውን ቀለም እና በሰውነት ውስጥ የመበላሸት መንስኤዎችን በስነ-ስርዓት ያሳያል. ለእያንዳንዱ አማራጭ ችግሩን ለመቋቋም ወይም ችግሩን ለማቃለል የሚረዱ ተስማሚ ተጨማሪዎች ተመርጠዋል.

ለመጋቢት 2019 የምስራቃዊ ኮከብ ቆጠራ

እያንዳንዱ ሰው በየቀኑ ጥርሱን መቦረሽ አስፈላጊ መሆኑን ያውቃል, እና ይህን ልማድ በልጆቻችን ውስጥ እናስቀምጣለን. ነገር ግን ምላስን ለማጽዳት ብዙ ትኩረት አይሰጥም, ነገር ግን ይህ አሰራር የአፍ ውስጥ ምሰሶን ለመንከባከብ አስፈላጊ ነው. ምላሴን ማጽዳት አለብኝ? ማንኛውም የጥርስ ሐኪም ይህ አስፈላጊ እንደሆነ መልስ ይሰጣል. ምላሱ በላዩ ላይ በትናንሽ ፓፒላዎች ተሸፍኗል፣ ፊቱ ለስላሳ ሳይሆን ጥቅጥቅ ያለ ነው፣ ይህም ብዙ ቁጥር ያላቸው ተህዋሲያን እና ማይክሮቦች በላዩ ላይ እንዲኖሩበት ምቹ ሁኔታዎችን ይፈጥራል።

ጤናማ የሰው ልጅ ምላስ ገርጣማ ሮዝ ቀለም ነው፤ በላዩ ላይ የብርሃን ቀጭን ሽፋን ያለው ገጽታ የሚፈቀደው እና እንደ መደበኛ የሚወሰደው ይህ ሽፋን ልቅ ከሆነ እና የምላስ ፓፒላዎች እና የምላስ ቀለም ከታዩ ብቻ ነው።

በምላስ ላይ ያለው ንጣፍ ምን ማለት ነው እና ከምን ነው የተፈጠረው?

ብዙውን ጊዜ ፕላክ ምላሱን ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል የሚሸፍን ነጭ-ግራጫ ቀለም ያላቸው ጥቅጥቅ ያሉ ወይም ቀጭን ክምችቶችን ያካትታል።

በተለምዶ የሚከተሉትን ያካትታል:

• የምግብ ፍርስራሾች, የአፍ ውስጥ ምሰሶ እና ምራቅ የሞቱ ሴሎች,
• በአፍ ውስጥ የሚኖሩ ባክቴሪያዎች ፣ ረቂቅ ተሕዋስያን እና ፈንገሶች ፣
• ፈንገሶችን እና ባክቴሪያዎችን የሚያጠፉ ሉኪዮተስ.

በምላስ ላይ የድንጋይ ንጣፍ መንስኤዎች

በምላስ ላይ የንጽሕና መከማቸት ዋነኛው መንስኤ የአፍ ንጽህና ጉድለት እና በአፍ ውስጥ የሚኖሩ ባክቴሪያዎች ናቸው. ብዙ ጊዜ ተንቀሳቃሽነት ስለሌለው በምላሱ ሥር ላይ ሐውልት ይፈጠራል፤ የምላስ ጫፍ ብዙ ጊዜ በፕላዝ ይሸፈናል፣ ምክንያቱም በታላቅ ተንቀሳቃሽነት ራሱን ያጸዳል። ጥርስዎን ብቻ ሳይሆን ምላሱንም መቦረሽ ያስፈልግዎታል፡ ከምላስዎ ላይ ንጣፉን በማውጣት አፍዎን በሚሊዮን ከሚቆጠሩ ባክቴሪያዎች ነጻ ያደርጋሉ። እውነት ነው ፣ ከበሽታ አምጪ ተህዋሲያን ጋር ፣ ጠቃሚ ባክቴሪያዎች እንዲሁ ወድመዋል ፣ ግን መጨነቅ አያስፈልግም ፣ ምክንያቱም የአፍ ውስጥ እፅዋት በጥቂት ቀናት ውስጥ ይመለሳሉ።

በምላስ ላይ የድንጋይ ንጣፍ እንዲፈጠር ሌሎች ምክንያቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• ስለ የበሽታ መከላከል እና የሰውነት ተላላፊ በሽታዎች መቀነስ ፣
• በሰውነት ውስጥ በ helminths እና ሌሎች የጨጓራና ትራክት ችግሮች ስለመበከል ፣
• በምግብ ምርቶች ውስጥ ስለ ማቅለሚያ ቀለሞች መኖር ፣
• መድኃኒቶችን ስለመውሰድ ፣
• ከመጠን በላይ ማጨስ ፣ ካንዲዳይስ ፣ ካንሰር ፣
• ስለ ሳንባ እና የልብ ህመም...

አንድ ሰው የመከላከል አቅሙ ከተዳከመበአፍ ውስጥ የሚኖሩ ባክቴሪያዎች እና ፈንገሶች ወዲያውኑ በንቃት መባዛት ይጀምራሉ፤ ሳይንቲስቶች 80 የሚያህሉ የተለያዩ ባክቴሪያዎች፣ ረቂቅ ህዋሳት እና የፈንገስ ዝርያዎች በአፍ ውስጥ ብቻ ይኖራሉ። ምላሱ ላይ ተስተካክለው በምላስ ላይ ንጣፍ ያስከትላሉ. ብዙውን ጊዜ, ፕላክስ በአሰቃቂ ሁኔታ ውስጥ ይታያል, የሙቀት መጠኑ ሲጨምር, እና ሰውዬው ሲያገግም, በራሱ ይጠፋል.

ጽሑፉን ያንብቡ: ቋንቋ የጤና መስታወት ነው, እርስዎ እንዴት እንደሚማሩበት.

የሆድ እና አንጀት በሽታዎች ካለብዎትበምላሱ ላይ ያለው ሽፋን ወፍራም, ወፍራም ይሆናል, እና ቀለሙ ይለወጣል. ከአፍ ውስጥ ደስ የማይል ሽታ አለ. የእንደዚህ አይነት ንጣፍ መንስኤ የጨጓራ ​​​​ቁስለት እና የሆድ ቁርጠት, cholecystitis እና ሌሎች በሽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ. አንደበቱ ሲደርቅ, በአፍ ውስጥ ምሬት ይታያል, ማቅለሽለሽ እና የማቃጠል ስሜት, ብዙውን ጊዜ ይህ የሆድ ህመምን ያሳያል. እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ዶክተር ማማከር, ምርመራ ማድረግ, ምርመራ ማቋቋም እና ህክምና ማድረግ የተሻለ ነው.

ለተላላፊ በሽታዎች, እንደ የጉሮሮ መቁሰል, ጉንፋን, ኤችአይቪ ኢንፌክሽን, ኃይለኛ, ጥቅጥቅ ያለ, ግራጫ ሽፋን በምላስ ላይ ይታያል. የክብደቱ መጠን እና ጥቁር ቀለም, ችግሩ የበለጠ ከባድ ነው.

የምግብ ማስቀመጫዎች.ብዙ ምግቦች, በተለይም ደማቅ ቀለም ያላቸው ፍራፍሬዎች እና አትክልቶች, ሻይ እና ቡና, በምላስ ላይ አሻራቸውን ይተዋል. እንዲህ ዓይነቱ ንጣፍ በጥርስ ብሩሽ በቀላሉ ከተወገደ እና እንደገና ካልታየ አደገኛ አይደለም ፣ እነዚህ ቀለሞች ቀለሞች ናቸው።

የመድሃኒት አጠቃቀምበተጨማሪም በምላሱ ላይ ያለውን ሽፋን ባህሪ ይለውጣል. መድሃኒቶች የአፍ ውስጥ ማይክሮ ፋይሎራ እና የአሲድ-ቤዝ ሚዛንን ይለውጣሉ. ይህ ወደ ባክቴሪያ መስፋፋት ይመራል, በምላስ ላይ ያለውን የድንጋይ ንጣፍ ባህሪ ይለውጣል. ህክምናው ከተቋረጠ በኋላ, ከጥቂት ቀናት በኋላ ምላሱ እራሱን ያጸዳል.

በምላሴ ላይ ንጣፎችን ማጽዳት አለብኝ?

የመጥፎ የአፍ ጠረን መታየት በምላስ ላይ ከሚታዩ ንጣፎች ጋር ሊያያዝ ይችላል፤ በየቀኑ ጥርስን መቦረሽ እንኳን ሊወገድ አይችልም ምክንያቱም አብዛኛው ባክቴሪያ አሁንም የተከመረው በምላሱ ያልተስተካከለ ወለል ላይ ነው። አቪሴና በተጨማሪም በምላስ ላይ ያሉ ንጣፎችን ማጽዳት እንደሚያስፈልግ ተናግራለች፤ ምላሱን ለማፅዳት የሳይፕስ ኮኖች መጠቀምን መክሯል ምክንያቱም በውስጡ ያሉት ሙጫዎች ድድ እና ጥርሶችን ያጠናክራሉ ። እና በጥንቷ ቻይና ቋንቋው በብር ጥራጊ ይጸዳ ነበር. በሩስ ውስጥ ፣ ከ boyars መካከል ከምግብ በፊት ምላስዎን ካፀዱ ፣ የእቃዎቹ ጣዕም የበለጠ ግልፅ እና ግልፅ ይሆናል የሚል አስተያየት ነበር።

በተለይም ሕብረ ሕዋሳት እና ህዋሶች የሚሞቱት መርዛማ ንጥረ ነገሮች በሚፈጠሩበት ጊዜ መራር እና ደስ የማይል ስሜትን እና መጥፎ የአፍ ጠረንን ስለሚያስከትል በአፍ በሚታመም ህመም የሚሰቃዩ ሰዎችን አንደበት ማጽዳት አስፈላጊ ነው። ንጣፎች ሲወገዱ የሕዋስ እድሳት በጣም ፈጣን ነው.

ምላስህን ማጽዳት ጠቃሚ ነው።

☻ በየጊዜው ንፁህ ንፁህ ከሆነ አፍዎን በአፍ ውስጥ በፓፒላዎች ላይ ከሚገኙት በፕላክ መልክ ከሚገኙ በርካታ ባክቴሪያዎች ነፃ ለማውጣት እና ለተለያዩ በሽታዎች መከሰት አስተዋጽኦ ያደርጋል በአፍ ውስጥ በ 10 እጥፍ ይቀንሳል;

☻ የምላስን ወለል መቦረሽ መጥፎ የአፍ ጠረንን በ85% ለማስወገድ ይረዳል ነገርግን ጥርስን መቦረሽ በ25% ብቻ የሚረዳ ሲሆን የታርታርን ቅርፅ በ33% ይቀንሳል።

☻ ምላስን ከጣዕም ማፅዳት የጣዕም ስሜትን ለማጠንከር ያስችላል ፣

☻ በምላሱ ላይ ወደ ውስጠኛው የአካል ክፍሎች የሚነደፉ ብዙ ተቀባይዎች ስላሉ ምላስን ማፅዳት በተወሰነ ደረጃ የውስጥ አካላትን ሥራ ላይ ተጽዕኖ እንዲያሳድር እና እንዲነቃቁ ያስችልዎታል።

አንደበትን ለማጽዳት መለዋወጫዎች.

አምራቾች ቀደም ሲል ቋንቋን ለማጽዳት ልዩ መሳሪያዎችን አዘጋጅተዋል - የምላስ ማጽጃዎች, በመስመር ላይ መደብሮች ውስጥ ሊገዙ ይችላሉ. ከተለያዩ ቁሳቁሶች እና ባዮዲዛይኖች የተሰሩ መሳሪያዎችን, በአሳቢነት ቅርፅ እና ለመጠቀም ቀላል ናቸው.

የቋንቋ ማጽጃ ማንኪያከፕላስቲክ የተሰራ, እንደ ማንኪያ ቅርጽ የሚመስል አፍንጫ ያለው ጫፍ ቅርጽ. ይህ ማንኪያ በየቀኑ ከምላሱ ወለል ላይ ከሥሩ እስከ ጫፍ በመሮጥ መጠቀም ይቻላል።

Scraperየጥርስ ብሩሽ ይመስላል, ብሩሽ ብቻ ለስላሳ ነው እና የጭረት ጭንቅላት ጠፍጣፋ ነው, ይህም የጋግ ሪልፕሌክስን ይከላከላል. ለአፍ ንፅህና ውጤታማ መለዋወጫ ነው ፣ ምላሱን በጥንቃቄ እና በቀስታ ያጸዳል።

ልዩ የጥርስ ብሩሾች.ምናልባት በሽያጭ ላይ የጥርስ ብሩሾችን በጀርባው በኩል ከብሩሽ ፊት ለፊት ባለው ሻካራ ወለል ላይ ማግኘት እንደሚችሉ አስተውለህ ይሆናል፤ በትናንሽ ቲዩበርክሎዝ የተሸፈነ ሲሆን ይህም ከምላስ ላይ ንጣፎችን ለማጽዳት ነው። እንደነዚህ ያሉት ብሩሾች, ልክ እንደ መቧጠጥ, የተጠራቀመውን ንጣፍ ያጸዳሉ.

የቃል መስኖ.የውሃ ፓይክን የሚያውቁ ከሆነ ድድ ፣ ጥርሶችን እና የምላሱን ገጽታ ለማፅዳት ብዙ ማያያዣዎች እንዳላቸው ቀድሞውኑ ያውቃሉ። የውሃ ጄት ግፊት ሁነታን እራስዎ መምረጥ ስለሚችሉ ምቹ ናቸው. አንድ መስኖ በሳምንት 2-3 ጊዜ የአፍ ውስጥ ምሰሶውን ለማጽዳት ይጠቅማል.

ምላስን ለማጽዳት ጄል እና ፓስቶችምላስን ለማጽዳት ብቻ የታቀዱ ልዩ አንቲሴፕቲክ ክፍሎችን ይይዛል. በምላስ ላይ በመሟሟት ኦክሲጅን ይለቀቃሉ, ይህም ፀረ-ተሕዋስያን ተጽእኖ አለው, በቀላሉ ወደ ውስጥ ዘልቆ በመግባት በፓፒላዎች መካከል ያለውን ክፍተት ይሞላል, ይህም ብዙ ጊዜ አዲስ ንጣፍ የመፍጠር እድልን ይቀንሳል.

ምላስህን እንዴት ማፅዳት ይቻላል?

በተለይም ልዩ መሳሪያዎች ለዚህ ጥቅም ላይ ከዋሉ ንጣፎችን ከአንደበት የማጽዳት ሂደት አስቸጋሪ አይደለም.

• ጥርስዎን ከቦረሹ በኋላ ምላስዎን ማጽዳት የተሻለ ነው. በመጀመሪያ ከምላሱ ሥር እስከ ጫፉ ድረስ ብዙ ጊዜ "ይራመዱ", ንጣፉን ይቦርሹ.
• ከዚያ በምላስዎ ላይ ምላስን የበለጠ ለማንቀሳቀስ ተመሳሳይ እንቅስቃሴዎችን ይጠቀሙ።
• ከዚህ በኋላ ልዩ ጄል ወደ ብሩሽ ይተግብሩ እና ከምላሱ ሥር እስከ ጫፉ ድረስ ይድገሙት. ጥርስዎን የሚነኩ የምላስዎን ጎኖች ማፅዳትን አይርሱ።
• በእርጋታ፣ ብዙ ጫና ሳታደርጉ፣ የጉንጭዎን ውስጠኛ ክፍል ይቦርሹ፣ የ mucous membrane እንዳይጎዳ ይጠንቀቁ።
• ልዩ ፀረ-ባክቴሪያ የአፍ ማጠቢያ በመጠቀም አፍዎን ያጠቡ.
• በደንብ ያጠቡ እና ምላስዎን ከፕላስተር ለማፅዳት የተጠቀሙበትን ተጨማሪ ዕቃ ያድርቁት።

ልዩ የቋንቋ ማጽጃዎችን ገና ካልገዙ, የተለመደው የጥርስ ብሩሽ መጠቀም ይችላሉ. ደግሞም ምላስን ጨርሶ ከማጽዳት ይልቅ ማንኛዉም የድንጋይ ንጣፍ ንጽህና አሁንም ቢሆን ይሻላል። አንደበት, ልክ እንደ ጥርስ, በየቀኑ መቦረሽ ያስፈልገዋል, ይህም የአፍ ውስጥ ምሰሶ አጠቃላይ ሁኔታን ያሻሽላል እና ማይክሮፎፎን ያሻሽላል. የምላስህን ገጽታ ከፕላስተር በማላቀቅ የጣዕምህ አሠራር እንዴት እንደተሻሻለ ሊሰማህ ይችላል ይህም ማለት በታላቅ ደስታ ምግብ ትበላለህ ማለት ነው።

ጤና ይስጥህ!

☀ ☀ ☀

የብሎግ መጣጥፎች ከተከፈቱ የበይነመረብ ምንጮች ምስሎችን ይጠቀማሉ። በድንገት የደራሲህን ፎቶ ካየህ፣ እባክህ ለብሎግ አርታኢ በቅጹ አሳውቅ። ፎቶው ይሰረዛል ወይም ወደ መገልገያዎ የሚወስድ አገናኝ ይቀርባል. ስለተረዱ እናመሰግናለን!

ምላስዎን ማጽዳት አስፈላጊ የዕለት ተዕለት ንጽህና ሂደት ነው. የንፅህና አጠባበቅ ደንቦችን በትክክል ለማክበር አንድ ሰው ምላሱን በትክክል እንዴት ማጽዳት እንዳለበት ማወቅ አለበት.

ሁሉም ሰው ሊኖረው የሚገባው ለሂደቱ የተለየ አቅርቦቶች አሉ።

ምላስ በአፍ ውስጥ የሚገኝ እና ጠቃሚ ተግባራት ያለው ጡንቻ ነው።

• ጡንቻው አንድ ሰው በቃላት የመግባቢያ እድል ይሰጠዋል (ለንግግር ኃላፊነት ያለው);
• ምላሱ የቦል ምግብ እንዲፈጠር እና ወደ ጉሮሮ ውስጥ እንዲገባ ያበረታታል;
• በላዩ ላይ የሚገኙት ፓፒላዎች ለሰው ልጅ ጣዕም መንስኤዎች ናቸው.

የዕለት ተዕለት ምላስን የማጽዳት አስፈላጊነት በብዙ ሳይንሳዊ ጥናቶች ተረጋግጧል።

ጥናቱ ከመጀመሩ ከረጅም ጊዜ በፊት ሰዎች ይህንን የንጽህና መለኪያ አደነቁ።

ምላስዎን ማጽዳት አስፈላጊ የዕለት ተዕለት ንጽህና ሂደት ነው.

ከአምስት መቶ ዓመታት በፊት ይህ አሰራር በተሳካ ሁኔታ ተካሂዷል. ለዚህም የኬፐር ኮንስ እና የዛፍ ቺፕስ ጥቅም ላይ ውሏል. ሰዎች ከእያንዳንዱ ምግብ በፊት ምላሳቸውን ያጸዱ ነበር, ምክንያቱም ይህ መለኪያ የአንድን ሰው ጣዕም ለማሻሻል ይረዳል ተብሎ ይታመን ነበር.

በተጨማሪም ሰዎች ከረጅም ጊዜ በፊት ተረድተውታል ምላስዎን መቦረሽ የጥርስ በሽታዎችን ይከላከላልበአፍ ውስጥ በሚገኙ ጎጂ ባክቴሪያዎች መስፋፋት ምክንያት የሚከሰተው. ለሂደቱ ልዩ የብር መጥረጊያዎችም ጥቅም ላይ ውለው ነበር, ይህም ተጨማሪ የፀረ-ተባይ ተጽእኖ አለው.

ለማጽዳት ጊዜ

ከእያንዳንዱ ምግብ ወይም መጠጥ በፊት ምላስዎን ማጽዳት አያስፈልግም. ምላሱ በቀን ሁለት ጊዜ ይጸዳል, በተመሳሳይ ጊዜ ጥርሶች ሲቦርሹ. የጥርስ ንጣፉን ካጸዳ በኋላ እና አፍን ካጠቡ በኋላ ሂደቱን መጀመር የተለመደ ነው.

ለዚህም ይጠቀማሉ ልዩ የንጽህና አቅርቦቶች. ምላሱን ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ ያጸዳሉ, ትንሽ የመግፋት ኃይል ሲጠቀሙ. በጡንቻው ላይ ጠንከር ብለው መጫን የለብዎትም, ምክንያቱም ይህ ወደ ሜካኒካዊ ጉዳት ሊደርስ ይችላል.

እንቅስቃሴዎቹ ከተደረጉ በኋላ ከጫፍ እስከ ምላሱ ሥር ያለውን ማጽዳት መቀጠል አስፈላጊ ነው.

ተገቢ እንክብካቤ ካልተደረገለት, የምላሱ ገጽታ በነጭ ሽፋን ይሸፈናል. በአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ ለጥርስ በሽታዎች መከሰት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ ጎጂ ባክቴሪያዎችን ያመነጫል.

የተገኘው ንጣፍ የጣዕም ቡቃያዎችን እንቅስቃሴ ይቀንሳል, እናም ሰውዬው የሚበላውን የምርቱን ጣዕም በትክክል አይረዳውም.

የጥርስ ሳሙናን ለመቦረሽ መጠቀም አለመጠቀም የሁሉም ሰው ምርጫ ነው። ከሲጋራ የሚወጣው ሬንጅ የአፍ ገፅን በእጅጉ ስለሚበክል አጫሾች ፓስታ እንዲጠቀሙ ይመከራሉ። የሚያጨሱ ሰዎች በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ አፋቸውን በፀረ-ተባይ መድሃኒቶች እንዲያጠቡ ይመከራሉ።

Scraper

የምላስ መፋቂያ

የምላስ መፋቂያ በጣም የተለመደው መሳሪያ ነው., ይህም በምላስ ላይ ያለውን ንጣፍ ለማስወገድ ይረዳል. አብዛኛዎቹ መሳሪያዎች ከፕላስቲክ የተሰሩ ናቸው.

የምላሱን ውጫዊ ክፍል ሊጎዱ የሚችሉ ሹል ሽፋኖች ስለሌለ አጠቃቀሙ ፍጹም ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።

መሳሪያውን ከጥርስ ብሩሽ ጋር ለመቀየር ይመከራል. የአገልግሎት ህይወት በግምት ሦስት ወር ነው. መተካት የሚከናወነው በእያንዳንዱ ንጹህ የጭረት ገጽ ላይ ትንሽ መጠን ያለው ንጣፍ ስለሚከማች ነው ።

ውስጥ በተፈጠረው ክምችት ውስጥ ጎጂ ባክቴሪያዎች ሊሰራጭ ይችላል, በመደበኛው ጽዳት ወቅት ወደ የአፍ ውስጥ ምሰሶ ውስጥ ከገቡ, የጥርስ በሽታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ.

በፋርማሲ ውስጥ ወይም ልዩ በሆኑ መደብሮች ውስጥ ጥራጊ መግዛት ይመከራል. ካልታወቁ አምራቾች በመስመር ላይ ከመግዛት መቆጠብ ይሻላል። ርካሽ አስመሳይ ነገሮች ከመርዛማ ቁሳቁሶች ሊሠሩ ይችላሉ.

ልዩ ማንኪያ

ምላስን ማፅዳት በልዩ ማንኪያ በመጠቀም ሊከናወን ይችላል ፣ይህም ንጣፍ እና መጥፎ የአፍ ጠረንን በትክክል ያስወግዳል።

መሳሪያው ለመስኖ ማቀፊያ መሳሪያ ነውየጣፋጭ ማንኪያ ቅርጽ.

በንጽህና ሂደት ውስጥ, ውሃ ወደ እሱ ይፈስሳል እና ይህም የምላሱን ገጽታ በደንብ እና ለስላሳ ህክምና ይረዳል. ይህ ምርት በጣም ውድ ስለሆነ ከሌሎች ያነሰ ጥቅም ላይ ይውላል.

ምላስን ለማጽዳት በማንኪያ አባሪ መስኖ

ይሁን እንጂ ዋጋው በመሳሪያው ጥራት ይወሰናል. አውቶማቲክ መሳሪያው በእጅ ከሚሠሩ መሳሪያዎች ይልቅ የ mucous membrane ን በደንብ ያካሂዳል።

የንድፍ ጥቅሙ በየሦስት ወሩ መተካት የለበትም. ከመጠቀምዎ በፊት እና በኋላ አፍንጫውን በደንብ ማጠብ ያስፈልግዎታል።

በፋርማሲ ሰንሰለት ውስጥ ወይም በልዩ መደብሮች ውስጥ ማንኪያ መግዛት ጥሩ ነው. ሰውነትዎን ሊጎዱ ከሚችሉ አስመሳይ ድርጊቶች ይጠንቀቁ.

ልዩ ብሩሽ

የምላስ ብሩሽ አመቺ የንጽህና መሳሪያ ነውከተፈጠረው ነጭ ንጣፍ ላይ የምላስን ክፍተት ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማጽዳት እና እንዳይፈጠር ለመከላከል.

የብሩሽው ንድፍ የሲሊኮን ማሰሪያዎች ወይም ብሩሽዎች የሚወጡበት ጠፍጣፋ ተያያዥነት ያለው እጀታ ይመስላል። ለጠፍጣፋው ቅርጽ ምስጋና ይግባውና በማጽዳት ጊዜ ምንም የጋግ ሪልፕሌክስ የለም.

በምላስ ላይ ያለው የንፅህና መጠበቂያ መሳሪያ አጭር እና ከባድ አይደለም, ይህም ለስላሳ እና በደንብ ማጽዳትን ያረጋግጣል. የሲሊኮን ማሰሪያዎች እንዲሁ በምላሱ ወለል ላይ በቀስታ ይሠራሉ. ብሩሽ ሦስት ማዕዘን ወይም ሞላላ ሊሆን ይችላል. ቅርጹ በምንም መልኩ የጽዳት ሂደቱን አይጎዳውም.

ብሩሽ ያለው ምርት ልክ እንደ ጥርስ ብሩሽ ከሶስት ወራት በኋላ መተካት አለበት. በትክክል ከተጸዳ, የሲሊኮን መሳሪያ ለረጅም ጊዜ ሊቆይ ይችላል.

የምላስ ብሩሽ

መደበኛ የጥርስ ብሩሽ

ምላስዎን ለማጽዳት የጥርስ ብሩሽን መጠቀም ይችላሉ, ነገር ግን ቀድሞውንም ጥርስዎን ለማጽዳት ያገለገሉ አይደሉም. የ mucous membrane ለማከም ምርቱ ለስላሳው ገጽታ እንዳይጎዳ ለስላሳ መሆን አለበት.

ለስላሳ ብሩሽ ብዙውን ጊዜ በየሦስት ወሩ አንድ ጊዜ ይተካል.ይሁን እንጂ ብዙ ጊዜ ነጭ ፕላስተር የሚያጋጥማቸው አጫሾች ቀደም ብለው እንዲተኩ ይመከራሉ. ይህ አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ጎጂ ባክቴሪያዎች በሰዎች ላይ ሊጎዱ ስለሚችሉ በላዩ ላይ ይከማቹ.

አንዳንድ አምራቾች አንድ መደበኛ የጥርስ ብሩሽ በተሰነጠቀ የኋላ ጎን ያስታጥቃሉ። ይህ ጎን ምላስን ጨምሮ የአፍ ውስጥ የሜዲካል ማከሚያዎችን ለማጽዳት የታሰበ ነው.

ለምላስ የጥርስ ብሩሽን ለመምረጥ መስፈርቶች ላይ ምክሮች በመከላከያ ቀጠሮ ወቅት ከጥርስ ሀኪም ማግኘት ይቻላል.

ምላስዎን ማጽዳት ይጀምሩ

ምላስን ማጽዳት አዲስ ለተወለዱ ሕፃናት አይመከርም, ሆኖም ግን, ከመጀመሪያው ጥርስ መልክ ጋር, ህጻኑን ከንጽህና ደረጃዎች ጋር ለመለማመድ ጊዜው አሁን ነው. የልጁን የተቅማጥ ልስላሴ ለማጽዳት ልዩ መሣሪያ ጥቅም ላይ ይውላል, ይህም በአዋቂዎች ጣት ላይ ነው.

በመጀመሪያ መበከል አለበት, ከተጠቀሙ በኋላ ሂደቱ ይደገማል. የጣት ጫፉ ውጫዊ ገጽታ የመጀመሪያውን ጥርስ እና የቀረውን የአፍ ውስጥ ምሰሶ በጥንቃቄ ለማከም የሚረዱ ትናንሽ ለስላሳ ብሩሽዎች የተገጠመለት ነው.

የሕፃኑን የተቅማጥ ልስላሴ ጣትን ማጽዳት

ማጽዳት የሚከናወነው እንደሚከተለው ነው-አዋቂ ሰው በጣት ጫፍ ላይ ያስቀምጣል, የሕፃኑ ምላስ ገጽታ ቀደም ሲል በተጸዱ እጆች ላይ እና በመጥረግ እንቅስቃሴዎች ይጸዳል. ህጻኑ አፉን እንዴት ማጠብ እንዳለበት እስኪያውቅ ድረስ የጥርስ ሳሙናን መጠቀም አይመከርም.

ጋውዝ እንደ ማጽጃ መሳሪያ

ተጨማሪ ወጪዎችን የማያካትት የጽዳት ዘዴ አለ - በጋዝ በመጠቀም. መጀመሪያ ላይ እጅዎን በሳሙና በትክክል መታጠብ እና ከተቻለ በፀረ-ተባይ መድሃኒት ማከም ያስፈልግዎታል.

በመቀጠልም አንድ ትንሽ የጋዝ ቁራጭ በመረጃ ጠቋሚ ጣቱ ላይ ብዙ ጊዜ ተጠቅልሎ ምላሱን ለማጽዳት ይጠቅማል። የጡንቻውን ስስ ሽፋን ለማጽዳት ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ እና ከዚያም በተቃራኒው አስፈላጊ ነው.

ከላይ ያለው ዘዴም ጠቃሚ ነው, ነገር ግን በልዩ መሳሪያዎች ቅልጥፍና በጣም ያነሰ ነው.

ደካማ ንጽህና ሊሆኑ የሚችሉ ውጤቶች

የቋንቋው ገጽታ የተለያየ ነው, ይህ እውነታ በጣም ፈጣን ብክለትን ያመጣል. የተፈጠረው ንጣፍ ለጎጂ ባክቴሪያዎች በጣም ጥሩ የመራቢያ ቦታ ይሰጣል።

የተሸፈነ ቋንቋ

ባክቴሪያዎች በአፍ ውስጥ ፈንገሶችን እና ኢንፌክሽኖችን ሊያስከትሉ ይችላሉ. በጀርባቸው ላይ የሚታዩ የጥርስ በሽታዎች በአፍ ውስጥ ከፍተኛ ምቾት እና ህመም ያስከትላሉ.

በተጨማሪም, ብዙ ኢንፌክሽኖች ወደ ደስ የማይል መዘዞች ሊያስከትሉ ይችላሉ, ለምሳሌ የሰውነት ሙቀት መጨመር ወይም የአንድን ሰው የመከላከል አቅም መቀነስ.

የንፅህና አጠባበቅ ሂደቶች የሰው ልጅ ሕልውና ዋና አካል ናቸው. በተገቢው የአፍ ውስጥ እንክብካቤ አንድ ሰው እራሱን ከቫይረሶች እና ከበሽታዎች ይጠብቃል.

የጥርስ ሕመም በመጀመሪያ ጥርጣሬ ላይ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር እንዳለቦት ልብ ሊባል የሚገባው ነው. አንድ ሰው የሰውነትን ሁኔታ በከባድ ሁኔታ በማከም ጤንነቱን እና ረጅም ስኬታማ ህይወቱን ያረጋግጣል።

ተለወጠ ምላስህን አጽዳወይም የጥንት የ Ayurvedic ሥነ ሥርዓትን መለማመድ የመርከስ ሂደቱን ለማነቃቃት እና ጤናማ ጥርስ እና ድድ ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው.

ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ, ጥርሶቻችንን በየጊዜው መቦረሽ እንዳለብን እናውቃለን. ነገር ግን ምላስዎን ማጽዳት አስፈላጊ ነው, ለምሳሌ እኔ የተማርኩት ከረጅም ጊዜ በፊት አይደለም. በመጀመሪያ ምላስን የማጽዳት ልምድን ከባለቤቴ ተማርኩ። በህንድ ውስጥ ይህ የተለመደ እና የተለመደ የጠዋት ልምምድ ነው. ከዚህም በላይ ለምን ይህን እንደሚያደርግ እንኳ ሊያስረዳኝ አልቻለም. "ከልጅነቴ ጀምሮ ያስተምሩኝ ነበር, ስለዚህ አደርገዋለሁ."

ነገር ግን ምላስዎን የመቦረሽ ጥንታዊ ልምምድ የአፍ ውስጥ እንክብካቤ ብቻ ሳይሆን ቀላል የመርዛማ ዘዴም ነው. አንደበት ልክ እንደ ቆዳ የጤንነታችን መስታወት ነው። ስለእናንተ አላውቅም፣ ግን በምላሴ ላይ ያለው ሽፋን፣ በተለይም ሥሩ፣ በአንድ ሌሊት እንዴት እንደሚታይ ብዙ ጊዜ አስብ ነበር። መርዝ ሆኖ ተገኘ!

ስለዚህ በመጨረሻ ለራሴ ልዩ የምላስ ማጽጃ ገዛሁ እና አሁን በየቀኑ እጠቀማለሁ። ደህና, በትክክል እንዴት እና ለምን ይህን አደርጋለሁ - በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ከእርስዎ ጋር እካፈላለሁ.

ምላስ ማፅዳት ምንድነው?

ይህ የሚጠራው ጥንታዊ የ Ayurvedic ሥነ ሥርዓት ነው። ጂህዋ ፕራክሻላና, ምላስን ከምግብ ቅንጣቶች, ከሞቱ ሴሎች እና መርዛማ ንጥረ ነገሮች ያጸዳል. እንዲሁም እንደ Ayurveda ገለጻ ይህ ቀላል አሰራር ከመላው አካል ጋር ባለው የኃይል ትስስር የውስጥ አካላትን ለማነቃቃት ይረዳል።

በምንተኛበት ጊዜ የምግብ መፍጫ ስርዓታችን አይተኛም, ሰውነታችንን ከመርዞች በማጽዳት, በምላስ ላይ ያስቀምጣል. ይህንን ንጣፍ ካላስወገድን, እነዚህ ሁሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮች እንደገና ወደ ሰውነታችን ይወሰዳሉ, ይህም በሽታን የመከላከል ስርዓት እና ሌሎች የአካል ክፍሎች እና ስርዓቶች ላይ ችግር ይፈጥራል.

እንደ ጥናት ከሆነ ሰውነታችን ባለፈው ቀን ከተጠራቀመው መርዛማ ንጥረ ነገር ውስጥ 40% የሚሆነው ዛሬ በአንደበታችን ላይ ይታያል። ለአንድ ሰከንድ ያህል አስብ! 40%! እና ሰውነትዎ እነሱን ለማስወገድ እንዲረዳዎ ማድረግ ያለብዎት ነገር ምላስዎን ማጽዳት ብቻ ነው.

ይህ አሰራር በተለይ አልኮልን ፣መድሀኒቶችን እና የተጣራ ምግቦችን አዘውትረው ለሚጠቀሙ ሰዎች ጠቃሚ ይሆናል።

መጥፎ የአፍ ጠረን

ዋነኛው መንስኤ በምላስ ላይ በተለይም በስሩ ላይ የሚኖረው ባክቴሪያ ነው. ጥናት እንደሚያረጋግጠው የምላስ መፋቂያ ምላስን በሚገባ እንደሚያጸዳ እና በተመሳሳይ ጊዜ ባክቴሪያዎችን ከምላሱ እንደሚያጸዳው ነው.

ጤናማ አፍ

ይህ አሰራር ወደ ጥርስ መበስበስ፣ የፔሮደንታል በሽታ እና ሌሎች ችግሮችን የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በመዋጋት ጤናማ ጥርስ እና ድድ ያበረታታል።

የምግብ ጣዕም

ትክክለኛው የምግብ መፈጨት በጣዕም እና በምራቅ ይጀምራል. ምላሳችን አሁንም በመርዛማ ፊልም ከተሸፈነ ጣዕሙ ሊዘጋ ስለሚችል የምግብ ጣዕም ሊዛባ አልፎ ተርፎም የምግብን ጣዕም መረዳት አለመቻልን ያስከትላል። በዚህ ምክንያት ንፁህ ምላስ እንድንዋሃድ እና ምግብን በተሻለ ሁኔታ እንድንዋጥ ይረዳናል።

ጠንካራ የበሽታ መከላከያ

ምላስ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት የመጀመሪያው የመከላከያ መስመር እንደሆነ ተገለጸ። ማጽዳቱ የሰውነት መከላከያ ተግባራትን የሚያነቃቃውን መርዛማ ንጥረ ነገር እንዳይወስድ ይከላከላል.

መደበኛ የምግብ መፈጨት

በ Ayurveda ውስጥ, ትክክለኛው የምግብ መፈጨት የጥሩ ጤና መሰረት እንደሆነ ይቆጠራል. መፈጨት የሚጀምረው በጣዕም ስሜት ነው, ይህም በንጹህ ምላስ ብቻ ሊታወቅ ይችላል. ምላስን መቦረሽ እንዲሁ የምራቅ ውህደትን ያነቃቃል እና አግኒ (የምግብ መፍጫ እሳትን) ያነቃቃል።

ለአጠቃላይ ጤና

ደካማ የአፍ ንፅህና ከብዙ ዘመናዊ በሽታዎች ጋር በጣም የተቆራኘ መሆኑን ቀድሞውኑ የተለመደ ነው-የስኳር በሽታ, የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች, መሃንነት.

ምላስዎን በትክክል እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል?

ይህ ልምምድ መደበኛ መሆን አለበት. እና በባዶ ሆድ ላይ, ጠዋት ላይ, ጥርስዎን ከመቦረሽ በፊት ይከናወናል.

ምላስዎን በትክክል ለማጽዳት, ቀላል የጥርስ ብሩሽ በቂ አይሆንም, ልዩ መጥረጊያ መግዛት ያስፈልግዎታል. በ iherb ላይ አንድ አገኘሁ። ከብረት የተሰራ ነው, አይዛባም እና ለማጽዳት ቀላል ነው. እንደ Ayurveda ገለጻ፣ ብረት ለሁሉም ዶሻዎች ተስማሚ ነው።

ስለዚህ ምላስዎን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል፡-

1. ከመስታወት ፊት ቆሙ እና ምላስዎን ይለጥፉ።
2. ፍርስራሹን በሁለቱም እጆች በመያዣዎች በመያዝ ፣ ከምላሱ ስር (በሚመችዎት ጥልቀት) ወደ ጫፉ በቀስታ ይውሰዱት።
3. ቆሻሻውን ሁል ጊዜ በውሃ ውስጥ ያጠቡ።
4. 5-10 ጊዜ መድገም ወይም ምላሱ ንጹህ እስኪሆን ድረስ መድገም ያስፈልግዎታል.
5. አፍዎን በውሃ ያጠቡ እና ጥርስዎን ይቦርሹ።