ሰዎች ለምን እንደሚያለቅሱ ከገለፃ ጋር የጥናት ወረቀት። የምርምር ሥራ.docx - የምርምር ሥራ ርዕስ፡- “እነዚህ እንባዎች ምን ዓይነት ተአምር ናቸው! እንባ እንዴት ይታያል?

"ለምን ነው የምናለቅሰው? እንባ ከየት ይመጣል?

MKOU "Nakhvalskaya ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት"

መሪ መምህር

የመጀመሪያ ደረጃ ክፍሎች

MKOU "Nakhvalskaya ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት"

የትምህርት ቤት ስልክ: 8 (391) 99 - 33-286

S. Nakhvalskoe, 2017

መግቢያ

ልጆች ብዙ ጊዜ ያለቅሳሉ የተለያዩ ምክንያቶች. ስለዚህ ጥያቄው የሚነሳው "ለምን?" እና "እንባ የሚመጣው ከየት ነው?" በተለያዩ ምክንያቶች እናለቅሳለን - ከህመም ፣ ቂም ፣ ፍርሃት ፣ ጭንቀት ፣ ደስታ።

የሥራው ዓላማ;

ለምን እንደምናለቅስ እና እንባ ከየት እንደመጣ አገኛለሁ።

የጥናት ዓላማ: የክፍል ጓደኞች

የዚህ ሥራ አግባብነት. ለምን እንደምናለቅስ እኩዮቼም የገረሙ ይመስለኛል። ስለዚህ, የእኔ ቁሳቁስ ለሁሉም ሰው ትኩረት የሚስብ ይሆናል.

የኔ መላምት ይህ ነው።

ብዙ ጊዜ በጭንቀት እና በፍርሃት አለቅሳለሁ። የክፍል ጓደኞቼ በተመሳሳይ ምክንያቶች ያለቅሳሉ።

በርዕሱ ላይ መረጃን በኢንሳይክሎፔዲያ እና በይነመረብ ውስጥ ያግኙ; የዓይንን መዋቅር ይወቁ; ለምን እንደማለቅስ እራስህን አስተውል; ለክፍል ጓደኞችዎ መጠይቅ ያዘጋጁ።

በምርምር ሂደቱ ወቅት የሚከተሉትን ዘዴዎች ተጠቀምኩኝ.

መረጃን መሰብሰብ, መተንተን እና ስልታዊ አሰራር; ጥያቄ.

በኢንሳይክሎፒዲያ ውስጥ የሚከተለውን መረጃ አገኘሁ።

እያለቀስን ነው። ስሜታዊ ልምዶች. እንባዎች የሰውነት መከላከያ ናቸው. እነሱ የተፈጠሩት ከዓይኑ በላይ ባለው የምህዋር ውጫዊ ክፍል ውስጥ በሚገኙ የ lacrimal glands ውስጥ ነው. የተትረፈረፈ የእንባ ፈሳሽ በአፍንጫው ቀዳዳ በኩል ወደ አፍንጫው ቀዳዳ ይወጣል.

ራሴን ካየሁ በኋላ በተለያዩ ምክንያቶች እንደማለቅስ ተረዳሁ፡-

ከህመም; ከደስታ; ከጭንቀት; ከቂም; በፍርሃት ምክንያት.

ለምን እንደሆነ ለማወቅ ለክፍል ጓደኞቼ መጠይቅ አዘጋጅሬአለሁ።

ብዙ ጊዜ ጓዶቼ ያለቅሳሉ።

ወንዶች፣ ብዙ ጊዜ የምታለቅሱበትን ምክንያቶች ንገሩኝ?

ተማሪዎች ከ1 እስከ 5 ባለው ሚዛን ነጥብ ሰጥተዋል።

በዳሰሳ ጥናቱ ምክንያት የሚከተለው መረጃ ተገኝቷል።

ብዙ ጊዜ፣ የክፍል ጓደኞቼ ከቂም እና ከስቃይ፣ ከጭንቀት፣ ከፍርሃት፣ እና ከሁሉም በትንሹ ደግሞ ከደስታ የተነሳ ያለቅሳሉ። የመጠይቁን መረጃ ከስሜቴ ጋር ሳወዳድር፣ ብዙ ጊዜ በጭንቀትና በፍርሃት ስለማለቅስ ስሜቴ ከክፍል ጓደኞቼ አስተያየት ጋር አይጣጣምም ወደሚል መደምደሚያ ደረስኩ።

6. ማጠቃለያ፡-

ስለዚህ, ከሥራው የተነሳ, እኔ ተማርኩ:

የዓይኑ መዋቅር እና እንባዎች እንዴት እንደሚታዩ. የእንባ ምክንያቶች.

ጓዶቼ ብዙ ጊዜ በንዴት እና በህመም ያለቅሱ ስለነበር እንባ በጭንቀት እና በፍርሀት ይከሰታል የሚለው መላምቴ አልተረጋገጠም። ምናልባት የኔ ጭብጥ ተጨማሪ ምርምርይሆናል: "ለምንድን ነው ይህ የሚሆነው?"

በትምህርቱ ውስጥ እውቀቴን መጠቀም እችላለሁ " ዓለም", "የስሜት ​​አካላት" በሚለው ርዕስ ላይ.

ስነ ጽሑፍ፡

, "ለትምህርት ቤት ልጆች ታላቅ ስጦታ" (ኢንሳይክሎፔዲያ), ሞስኮ, AST ማተሚያ ቤት, 2016

ኩዝሚና አጋዥ ስልጠና ለ ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤቶች, . ኤም. ትምህርት, 2001

ምርምር

ለምን እናለቅሳለን?

ተጠናቅቋል፡

ታታሮቭ አርቴም ቫዲሞቪች

ተማሪ 2 "ቢ" ክፍል

የማዘጋጃ ቤት ትምህርት ተቋም "የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ቁጥር 11" ሳራንስክ

ሳይንሳዊ ዳይሬክተር:

Zhigoreva Anastasia Anatolevna

የመጀመሪያ ደረጃ ትምህርት ቤት መምህር

የማዘጋጃ ቤት የትምህርት ተቋም "የሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ቁጥር 11" ኦ ሳራንስክ

ሳራንስክ 2016

መግቢያ …………………………………………………………………………………………………

1. እንባ ምንድን ነው? ………………………………………………………………………………………….4

1.1. የ lacrimal መሣሪያ አወቃቀር …………………………………………………………………. 5

1.2. የእንባ ቅንብር ………………………………………………………………………… 5

1.3. የእንባ ዓይነቶች እና ንፅፅር ………………………………………………………………. 5

1.4. እንባዎች የሰውነት መከላከያ ናቸው …………………………………………………………

2. ተግባራዊ ስራ ………………………………………………………….7

2.1. የክፍል ጓደኞችን መጠየቅ …………………………………………………. 7

ማጠቃለያ ………………………………………………………………………………………………………………………….8

ዋቢ …………………………………………………………………………

አባሪ ……………………………………………………………………………………………………………

መግቢያ

ሰው ብቻውን ነው። መኖርእያለቀሰ ነው። ማልቀስ ይህን ይመስላል ቀላል እርምጃ! ግን እዚህ ብዙ ግልጽ ያልሆኑ ነገሮች አሉ.

እኔ እንደማስበው ማናችንም ብንሆን ስለ ርዕሱ እምብዛም የምናስበው እንባ ምንድን ነው? በዓይን ውስጥ ተወልደው በጉንጭ ላይ የሚሞቱ እርጥብ ጠብታዎች ወይም አንዳንድ ዓይነት የህመም ምልክቶች ልዩ ምላሽአካል ለተፈጠረው ጥፋት?

ከ 100 ሰዎች ውስጥ 98 ሰዎች (ሁሉም 100 ሰዎች ሐኪሞች ካልሆኑ) “እንባ ምንድን ነው?” ለሚለው ጥያቄ ትክክለኛውን መልስ የመስጠት ዕድሉ ሰፊ ነው። እንባ ምንድን ነው? እንዴት ይታያሉ እና አካልን እንዴት ይረዳሉ? እና ለምን እናለቅሳለን?

መልሱ ግልጽ ይመስላል: ያማል, ስለዚህ እናለቅሳለን. አንዳንዶች በእንባ ለማዘን ይሞክራሉ። ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው: ከሁሉም በላይ, ህመምን ብቻውን መታገስ ሁልጊዜ ከባድ ነው, ነገር ግን እናትህ ወይም አያትህ ከተጸጸቱ, ወዲያውኑ ቀላል ይሆናል. ሌሎች ግን በተቃራኒው እራሳቸውን ለማጠናከር እና ለመጽናት ይሞክራሉ, ነገር ግን እንባ አሁንም ይፈስሳል. ትፈልጋለህ ወይስ አትፈልግም? ይህን አላስተዋላችሁም? ታዲያ ጉዳዩ ምንድን ነው? እነዚህ እንባዎች ለምን አሁንም ይመጣሉ?

ስለ እንባ እና ከየት እንደመጡ የበለጠ ለማወቅ ወሰንኩ.

የጥናት ዓላማ፡-የሰው እንባ ።

የጥናት ርዕሰ ጉዳይ፡-የእንባ ማምረት ሂደት.

የሥራው ዓላማ; ሰዎች ለምን እንደሚያለቅሱ ይወቁ?

መላምት። - "ሰውዬው በስሜታዊ ጭንቀት እያለቀሰ ነው ብዬ አስባለሁ."

የሥራ ዓላማዎች፡-

የ lacrimal ዕቃውን አወቃቀር ያጠኑ,

የእንባ ስብጥርን አጥኑ፣

ምን ዓይነት እንባዎች እንዳሉ ይወቁ,

የዳሰሳ ጥናት ያካሂዱ እና ውጤቱን ይተንትኑ,

የምርምር ዘዴዎች፡-

ከሥነ ጽሑፍ እና ከበይነመረብ ምንጮች የተወሰዱ ነገሮች ትንተና;

የመረጃ ማነፃፀር ከ የተለያዩ ምንጮች;

የዳሰሳ ጥናት ማካሄድ;

ምልከታ

ተግባራዊ ጠቀሜታ፡-ይህንን ቁሳቁስ በ ውስጥ ለመጠቀም ሀሳብ አቀርባለሁ። የአእምሮ ጨዋታዎችስለ አካባቢው ዓለም በሚሰጡ ትምህርቶች፣ እንዲሁም “ዓይን የእይታ አካል ነው” የሚለውን ርዕስ ስታጠና።

ንድፍ - ምርምርመግቢያ ፣ ሁለት ምዕራፎች ፣ መደምደሚያ ፣ የማጣቀሻዎች ዝርዝር እና ተጨማሪዎች አሉት ።

1. "እንባ" ምንድን ነው?

1.1. የ lacrimal apparatus መዋቅር

የቁርጭምጭሚት መሳሪያው የሚከተሉትን ያጠቃልላል (አባሪ 1)

• lacrimal punctum;
• lacrimal ቦርሳ;
• የእንባ ቧንቧ;
• Nasolacrimal ቱቦ.

ታናሽ ወንድሜን እየተመለከትኩና ትምህርቱን ሳጠና በየቀኑ እንደምናለቅስ ተማርኩ። ብልጭ ድርግም ባለን ቁጥር እናለቅሳለን! ይህ ለምን እየሆነ ነው?

እውነታው ግን በሁለቱም ዓይኖች ጥግ ስር የላክራማል እጢዎች አሉ. በእያንዳንዱ ጊዜ የዐይን ሽፋኑ በሚዘጋበት ጊዜ, ከ lacrimal gland ውስጥ የተወሰነ ፈሳሽ የሚያወጣ ዘዴን ያነሳሳል. ይህ ፈሳሽ እንባ ይባላል. የዓይኑን ኮርኒያ እንዳይደርቅ እንባ ያርሰዋል። አንድ የሚያበሳጭ ነገር ወደ ዓይን ውስጥ ከገባ, የዐይን ሽፋኑ ብልጭ ድርግም ይላል እና እንባው ዓይንን ያጥባል.

እንባ ትንሽ የአልካላይን ምላሽ ያለው ልዩ ብራኪ ግልጽ ፈሳሽ ነው። በኬሚካላዊ ቅንጅቱ ውስጥ በጣም የተወሳሰበ ነው.

እንባ ስብጥር: ማለት ይቻላል 98% ውሃ እና 2% ገደማ ጨው, ማግኒዥየም እና ሶዲየም ካርቦኔት, አልቡሚን, ንፋጭ, እንዲሁም ካልሲየም ሰልፌት እና ካልሲየም ፎስፌት ነው.

የእንባ ባክቴሪያ ባህሪያት በሊንዛይም ሊሶዚም ይሰጣሉ. እንባዎች ፕሮቲኖችን እና ካርቦሃይድሬትን ይይዛሉ, እና በቆዳው ገጽ ላይ ላለመቆየት, ወፍራም እና ቅባት ባለው ፊልም ተሸፍኗል.

ማልቀስ፣ እንባ ፈሰሰ፣ ሮሮ፣ ማልቀስ፣ ማልቀስ፣ ሹክሹክታ - ይህን ቀላል ተግባር ለመግለጽ ስንት ቃላት አሉ!

ሲከፋን እናለቅሳለን; ስንሸነፍ እናለቅሳለን። የምትወደው ሰው; ከአካላዊ ወይም ከሥነ ምግባራዊ ህመም እናለቅሳለን; ስናዝን ወይም ስንፈራ እናለቅሳለን; እየተመለከቱ እያለቀሱ አሳዛኝ ፊልም; ለደስታ እናለቅሳለን; ሽንኩርት ስንላጥ እናለቅሳለን።

1.2. የእንባ ዓይነቶች

ሶስት አይነት እንባዎች አሉ፡-( አባሪ 2 )

• ሪፍሌክስ;
• የመበሳጨት እንባ;
• ስሜታዊ።

በአጻጻፍነታቸው ይለያያሉ. ስሜታዊ እንባዎች, እንደ ሌሎች እንባዎች, የበለጠ ፕሮቲን ይይዛሉ, ስለዚህ ከእንደዚህ አይነት እንባዎች በኋላ ቀላል እና የስነ-ልቦና መለቀቅ ይከሰታል.

መለያየት፣ ርኅራኄ፣ ብስጭት፣ ቅሬታ፣ የትዕቢትና የፍቅር ስሜት፣ ተስፋ መቁረጥ፣ ፍርሃትና አልፎ ተርፎም መሸማቀቅ። እንባ ሊያስከትሉ የሚችሉ ብዙ ምክንያቶች አሉ። ግን በትክክል አዝቴኮች እንባዎችን ከ “የደስታ ድንጋይ” - ቱርኩይስ ጋር አወዳድረው ነበር ፣ እና “ዕንቁ” ተብለው የሚጠሩት በሩስ እንባ ነበር ፣ እና በአሮጌው የሊትዌኒያ ዘፈኖች - “አምበር መበተን”።

ሰውነታችን በጣም የተወሳሰበ ውስብስብ ነው የተለያዩ ስርዓቶችሙሉ ሥራውን ማረጋገጥ የሚችሉ አካላት። ልዩ ትርጉምለሰውነት አለው የመከላከያ ስርዓትበቀን 24 ሰአት የሚሰራ። አንዳንድ የለመድናቸው ድርጊቶች የሰው የመከላከል ምላሽ ናቸው። ከነዚህ ድርጊቶች አንዱ እንባ ነው።

በዚህ መሠረት መደምደም እንችላለን፡-

እንባዎች ለሚመጡት ብስጭቶች የሰውነት ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው ውጫዊ አካባቢ,

እንባዎች በጭንቀት ጊዜ የሚመረቱትን አደገኛ መርዞች ከሰውነት ያስወግዳሉ።

አንድ ሰው ሊቋቋመው የማይችል ህመም ሲያጋጥመው, ሞርፊን የሚመስሉ ንጥረ ነገሮች በእንባ ውስጥ ይታያሉ, ይህም ክብደቱን ያስታግሳል.

እንባዎች ቁስሎችን ለመፈወስ ይረዳሉ

በሀዘን ምክንያት በእንባ ፣ አሉታዊ ስሜቶችየሚያረጋጉ ንጥረ ነገሮች ተገኝተዋል ፣ ማለትም እንባዎች ለጭንቀት እና ለፊዚዮሎጂ ውጥረት የሰውነት መከላከያ ምላሽ ናቸው ፣

እንባ ለዓይኖች ጥበቃ ነው. እርጥበትን ያበረታታሉ ውስጣዊ ገጽታየዐይን መሸፈኛ ስለዚህ የዐይን ሽፋኖቹ ዓይንን ሳይጎዱ እንዲዘጋ እና እንዲከፈት.

2. ተግባራዊ ስራ

2.1. የክፍል ጓደኞችን መጠየቅ

ከክፍል ጓደኞቼ መካከል “ለምን እናለቅሳለን?” በሚለው ርዕስ ላይ ጥናት አደረግሁ። ( አባሪ 2 )

የዳሰሳ ጥናቱ ዓላማ: ብዙ ጊዜ የሚያለቅስ ማን እንደሆነ ለማወቅ - ወንዶች ወይም ሴቶች?

የተሳታፊዎች ቁጥር 32 ሰዎች ሲሆኑ ከነዚህም 15ቱ ወንዶች እና 17ቱ ሴት ልጆች ናቸው።

ትንታኔው እንደሚያሳየው ሁለቱም ልጃገረዶች እና ወንዶች ልጆች ሲያለቅሱ, ነገር ግን ልጃገረዶች ብዙ ጊዜ ያለቅሳሉ. ብዙውን ጊዜ, ህጻናት በንዴት እና በህመም ያለቅሳሉ. ካለቀሱ በኋላ ሁሉም ሰው እፎይታ ይሰማዋል (አባሪ 3).

ለምንድነው ወንዶች እንደ ሴት ልጆች ብዙ ጊዜ አያለቅሱም? ምክንያቱም ወንዶች የአንባ ፈሳሽ መከማቸትን የሚከላከለው ሆርሞን ቴስቶስትሮን ይይዛሉ።

እንባ ምን ያደርጋል:

ውጥረትን ያስወግዱ;

ስሜቶችን ያዝናናል;

ከሰውነታችን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዱ;

ወደ መደበኛው ይመልሱት። የደም ግፊት;

የበሽታ መከላከያ መጨመር;

ቁስልን ማዳንን ያበረታቱ;

ለእንባ ምስጋና ይግባውና በአይን ዙሪያ ያለው ቆዳ ለስላሳ እና ለረጅም ጊዜ ወጣት ሆኖ ይቆያል.

መደምደሚያ

በምርምር ፣ ምልከታ እና መጠይቆች ስለ ማልቀስ እና እንባ የተሰበሰበውን መረጃ ከመረመርኩ በኋላ ፣ ሰዎች በእውነቱ ከስሜታዊ ልምዶች (ደስታ ፣ ጭንቀት ፣ ቂም) የሚያለቅሱ እና ብዙ ጊዜ ሴቶች በዚህ ምክንያት ያለቅሳሉ ወደሚል ድምዳሜ ደረስኩ ። በእኔ ተመርጧልመላምቱ ተረጋግጧል.

እንባ ለአካል ነው። የተሻለ ጥበቃ. መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ, ቁስሎችን በፍጥነት ለማዳን, የመረጋጋት ስሜት ይኖራቸዋል, እና ህይወትን ለማራዘም ይረዳሉ. አይንዎን ጤናማ ለማድረግ እንባ ያስፈልጋል።

የማልቀስ ችሎታ ስሜትዎን ከሚገልጹ መንገዶች አንዱ ነው።

የእንባው ዋና ተግባር በህመም ምልክት ላይ, የ lacrimal glands ባዮሎጂያዊ ምስጢር ይጀምራል ንቁ ንጥረ ነገሮች, ቁስሎችን እና ቁስሎችን መፈወስን ማፋጠን.

ስለዚህ, ከተጎዱ, ለጤንነትዎ አልቅሱ - በፍጥነት ይድናል !!!ማልቀስ በጣም ጠቃሚ ነው!

ስራዬን በደብሊው ጄምስ ቃል መጨረስ እፈልጋለሁ፡-"የውስጡ ነበልባል እንባ የማያልቅ ሰው አካልን ያቃጥላል።"

መጽሃፍ ቅዱስ

1. ኤርኮቭ, V. P. 200 ከወጣት ወላጆች ለሚነሱ ጥያቄዎች መልሶች / V. P. Erkov. - ኤም.: AGROMA, 1990. - 119 p.

2. ዞሎኤቫ፣ ኤል.ቪ. ትልልቅ የልጆች ሥዕላዊ መግለጫ ኢንሳይክሎፔዲያ “ምን? እንዴት? ለምን?" / L. V. Zoloeva. - ኤም.: AST, 2008. - 162 p.

3. ሶጎሞኖቫ, V. N. ህይወትዎን ያጥፉ / V. N. Sogomonova. - ኤም.: ኦልማ-ፕሬስ, 2009. - 86 p.

4. http://www.med-otzyv.ru/news/87539-pochemy-plachem

5. http://www.medicus.ru/oftalmology/patient/pochemy-my-plachem-31902/phtm

6. http://www.36n6.ru/stroenieglaza-reakcii-organizma

7. http://www.proglaza.ru/stroenieglaza/sleza.html

አባሪ 1

ሩዝ. 1. የ lacrimal መሳሪያ መዋቅር

አባሪ 2

ፎቶ 1. ሪፍሌክስ የእንባ አይነት

ፎቶ 2. የመበሳጨት እንባ

ፎቶ 2. ስሜታዊ እንባ

አባሪ 3

መጠይቅ

1. ብዙ ጊዜ ታለቅሳለህ?

ሀ) አዎ፡-

ለ) አይደለም -

2. ብዙ ጊዜ የምታለቅስበት ምክንያት፡-

ሀ) ቅሬታዎች

ለ) ህመም

ሐ) ሽንኩርት በሚጸዳበት ጊዜ

3. ከማልቀስ እራስዎን መከልከል አያስፈልግም ብለው ያስባሉ?

ሀ) አዎ

ለ) አይ

4. አንዳንድ ጊዜ ያለ ምክንያት ታለቅሳለህ?

ሀ) አዎ

ለ) አይ

የስላይድ መግለጫ ጽሑፎች፡-

ለምን እናለቅሳለን? የተጠናቀቀው በአርቴም ታታሮቭ ተማሪ 2 "ቢ" ክፍል የማዘጋጃ ቤት ትምህርት ተቋም "ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ቁጥር 11" የሳራንስክ ሳይንሳዊ ሱፐርቫይዘር: Zhigoreva Anastasia Anatolyevna የመጀመሪያ ደረጃ መምህር MOU ክፍሎች"ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ቁጥር 11" o. ሳራንስክ

ማልቀስ ቀላል ተግባር ይመስላል! ግን እዚህ ብዙ ግልጽ ያልሆኑ ነገሮች አሉ. እኔ እንደማስበው ማናችንም ብንሆን ስለ ርዕሱ እምብዛም የምናስበው እንባ ምንድን ነው? በአይን ውስጥ የተወለዱ እርጥብ ጠብታዎች መልክ የሚይዝ እና በጉንጮቹ ላይ የሚሞቱ የሕመም ምልክቶች ወይም ለተፈጠረው ስድብ ልዩ የሆነ የሰውነት ምላሽ?

የሥራው ዓላማ: ለምን እንደምናለቅስ ለማወቅ. መላምት - "አንድ ሰው ከስሜታዊ ልምምዶች የሚያለቅስ ይመስለኛል" ተግባራት: - የ lacrimal apparatus መዋቅርን ማጥናት, - የእንባ ስብጥርን ማጥናት, - ምን ዓይነት እንባዎች እንዳሉ ይወቁ, - የዳሰሳ ጥናት ያካሂዱ እና ውጤቱን ይተንትኑ.

የምርምር ዘዴዎች: - ከሥነ ጽሑፍ እና ከኢንተርኔት ምንጮች የተወሰዱ ቁሳቁሶችን ትንተና; - ከተለያዩ ምንጮች መረጃን ማወዳደር; - የዳሰሳ ጥናቶችን ማካሄድ; - ምልከታ; - የሂሳብ.

የ lacrimal መሳሪያ መዋቅር.

እንባችን ምንን ያካትታል? እንባዎች ውሃ, ጨው, ማግኒዥየም እና ሶዲየም ካርቦኔት, አልቡሚን, ሙከስ, እንዲሁም ካልሲየም ሰልፌት እና ካልሲየም ፎስፌት ይገኙበታል.

ምን ዓይነት እንባዎች አሉ? የተለያዩ አይነት እንባዎች አሉ: reflex; የመበሳጨት እንባ; ስሜታዊ።

እንባ የሰውነት መከላከያ ነው፤ እንባ ከውጫዊ አካባቢ ለሚመጡ ብስጭት የሰውነት ተፈጥሯዊ ምላሽ ነው። እንባዎች አደገኛ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳሉ; አንድ ሰው ሊቋቋመው የማይችል ህመም ሲያጋጥመው በእንባው ውስጥ ሞርፊን የሚመስሉ ንጥረ ነገሮች ይታያሉ, ይህም ክብደቱን ያስወግዳል. እንባዎች ቁስሎችን መፈወስን ያበረታታሉ.

እንባ ለዓይኖች ጥበቃ ነው. እንባዎች የዐይን ሽፋኖቹን የውስጠኛውን ገጽ እርጥበት በማድረቅ ዓይንን ሳይጎዱ እንዲዘጉ እና እንዲከፍቱ ይረዳሉ።

መጠይቅ

ወንዶች እንደ ሴቶች ብዙ ጊዜ አያለቅሱም። ምክንያቱም ወንዶች ሆርሞን ቴስቶስትሮን ይይዛሉ.

እንባ ምን ያደርጋል? ጭንቀትን ያስታግሳል። ስሜቶችን ያዝናናል. ከሰውነታችን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል. የደም ግፊትን መደበኛ ያደርገዋል። በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል። ጉዳቶችን መፈወስን ያበረታታል. ለእንባ ምስጋና ይግባውና በአይን ዙሪያ ያለው ቆዳ ለስላሳ እና ለረጅም ጊዜ ወጣት ሆኖ ይቆያል.

እንባዎች ከፐርል ቱርኪስ አምበር ጋር አወዳድረዋል።

ማጠቃለያ፡ በምርምር ሂደት ሰዎች በእውነት የሚያለቅሱት ከስሜታዊ ገጠመኞች (ደስታ፣ ጭንቀት፣ ቂም) እና ብዙ ጊዜ ሴቶች በዚህ ምክንያት እንደሚያለቅሱ ተረድቻለሁ። እንባዎች ለሰውነት በጣም ጥሩ መከላከያ ናቸው. መርዛማ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ, ቁስሎችን በፍጥነት መፈወስን ያበረታታሉ እና የመረጋጋት ስሜት ይኖራቸዋል. የማልቀስ ችሎታ ስሜትዎን ከሚገልጹ መንገዶች አንዱ ነው።

ማጣቀሻዎች 1. ኤርኮቭ, ቪ.ፒ. 200 ከወጣት ወላጆች ለሚነሱ ጥያቄዎች መልስ / V. P. Erkov. - ኤም.: AGROMA, 1990. - 119 p. 2. ዞሎኤቫ፣ ኤል.ቪ. ትልልቅ የልጆች ሥዕላዊ መግለጫ ኢንሳይክሎፔዲያ “ምን? እንዴት? ለምን?" / L. V. Zoloeva. - ኤም.: AST, 2008. - 162 p. 3. ሶጎሞኖቫ, V. N. ህይወትዎን ያጥፉ / V. N. Sogomonova. - ኤም.: ኦልማ-ፕሬስ, 2009. - 86 p. 4. http://www.med-otzyv.ru/news/87539-pochemy-plachem 5. http://www.medicus.ru/oftalmology/patient/pochemy-my-plachem-31902/phtm 6. http: //www.36n6.ru/stroenieglaza-reakcii-organizma 7. http://www.proglaza.ru/stroenieglaza/sleza.html

ለምን እናለቅሳለን?

ተማሪዎች 1 "A" ክፍል MBOU ሁለተኛ ደረጃ ትምህርት ቤት ቁጥር 4

ጋለንኮ ማርጋሪታ

ኃላፊ: ናታሊያ ዩሪየቭና አታባሽያን

ችግር

• ሰው ብቻውን ሕያው ፍጥረት ነው።

እያለቀሰ ነው። ማልቀስ ይህን ይመስላል

በቀላል እርምጃ! ግን በውስጡ ብዙ ነገር አለ።

ለመረዳት የማይቻል. ለምን እንደምናለቅስ ማወቅ እፈልጋለሁ, እንባ ከየት ነው የመጣው, ለአንድ ሰው ትርጉም አለው?

የሥራው ዓላማ; አንድ ሰው ለምን እንደሚያለቅስ ይወቁ

የምርምር ዓላማዎች

• እንባ ከየት ይመጣል;
• ምን ያስፈልጋቸዋል;
• እንስሳት ያለቅሳሉ?

የምርምር መላምቶች

• እንበል አንድ ሰው ከስሜታዊ ልምምዶች የሚያለቅስ መሆኑን.

• ምን አልባት እንባዎች የሰውነት መከላከያ ናቸው.

• ምናልባት , እንስሳትም እስከ እንባ ድረስ ሊጎዱ ይችላሉ.

የሰው lacrimal መሣሪያ መዋቅር

1. Lacrimal gland

2.የላይኛው የዐይን ሽፋን

3. Lacrimal

ቱቦዎች

4.Lacrimal caruncle

5. እንባ

ቦርሳ

6.Nasolacrimal

ቱቦ

እንባ ውሃ ብቻ አይደለም!

እንባዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• ውሃ;
• ቅባቶች;
• ጨው;
• የመጋገሪያ እርሾ.

ለዚህም ነው በጉንጫችን የሚፈሰው እንባ የጨው ጣዕም ያለው።

ምን ዓይነት እንባዎች አሉ?

• Reflex - ዓይኖቹን ያፅዱ እና ያጠቡ።

እንስሳት ብቻ አላቸው አንጸባራቂ እንባ, ዓይንን ለማርጠብ ብቻ ያስፈልጋሉ.

• ስሜታዊነት የሀዘን፣ የደስታ፣ የቁጣ፣ የፍርሃት እንባ ናቸው።

እንዲህ ዓይነቱ እንባ የሰዎች ባህሪ ብቻ ነው.

እንዲህ ይላሉ በጣም ጥሩው መድሃኒትከሁሉም ሀዘኖች - ማልቀስ.

እንባ ምን ያደርጋል?

• - ጭንቀትን ያስወግዱ
• - ስሜቶችን ያዝናናል
• - ከሰውነታችን ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል
• - የደም ግፊትን መደበኛ ያድርጉት
• - የበሽታ መከላከያዎችን ይጨምሩ
• - ጉዳቶችን መፈወስን ያበረታታል.

አዲስ በተወለደ ሕፃን ውስጥ የማልቀስ ችሎታ ከመሳቅ ቀደም ብሎ ይታያል, ግን ወዲያውኑ አይደለም. እንባ

ከዓይኖች

ሕፃን

ጀምር

መፍሰስ

በ 4 - 10 ሳምንታት

ሕይወት.

"የአዞ እንባ"

• እንባ ያለማቋረጥ ከአዞ አይን ይፈስሳል። አለ። ጥንታዊ አፈ ታሪክአዞዎች ሰውን ሲበሉ መራራ እንባ እንደሚያለቅሱ።
• ከመጠን በላይ ጨዎችን ከሰውነት ለማስወገድ የአዞ እንባ ይፈስሳል ፣ እናም አዳኙ የሚያለቅስ ይመስላል!
• ነገር ግን የሚሳቡ እንስሳት ምንም አይነት ስሜት የላቸውም። ስለዚህ አዞዎች ማዘን አይችሉም ...

የእኛ ጥናት፡-

• 31 ሰዎች ቃለ መጠይቅ ተደርጎላቸዋል

ከ 1 ኛ ክፍል.

• በምርምር ስራዬ፣ ሰው ከሀዘን፣ ከደስታ እና ከህመም የሚያለቅስ ብቸኛው ህይወት ያለው ፍጡር መሆኑን ተረድቻለሁ።

• እንባዎቻችንን ያቀልልናል ስሜታዊ ሁኔታ. የክፍል ጓደኞቼን ምሳሌ በመጠቀም እንዲህ ማለት እችላለሁ: ስናለቅስ በጣም ጥሩ ስሜት ይሰማናል.

• ነገር ግን እንስሳትም እስከ እንባ ድረስ ሊጎዱ ይችላሉ የሚለው መላምት አልተረጋገጠም! እንስሳት የእንባ ቱቦዎች አላቸው, ነገር ግን ስሜትን ለመግለጽ ሳይሆን ዓይንን ለማራስ ያገለግላሉ.

የኔ ምክር፡-

• ቀንና ሌሊት ማልቀስ የለብዎትም, ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ማልቀስ ምንም ጉዳት የለውም, እና ለጤንነታችንም በጣም ጠቃሚ ነው!

ሰዎች ለምን ያለቅሳሉ? ከስቃይ፣ ከቁጣ፣ ከሀዘን፣ ከደስታ፣ ከደስታ፣ ከደስታ። ነፍስህን በእንባ የምታጥብበት ብዙ ምክንያቶች አሉ ፊዚዮሎጂያዊ እና ስሜታዊ። የማልቀስ ችሎታ ስሜትዎን ከሚገልጹ መንገዶች አንዱ ነው። በሂደት ላይ የተፈጥሮ ምርጫማልቀስ የሚያውቅ ብቻ ነው የተረፈው።

በሚገርም ሁኔታ፣ በዚህ ችሎታ አልተወለድንም።. ጩኸት ሁልጊዜ በእንባ አይታጀብም. ህጻናት ከተወለዱ ከ5-12 ሳምንታት ብቻ ማልቀስ ይጀምራሉ., ትንሽ ከዚያ በፊትበጦር መሣሪያ ቤታቸው ውስጥ ሳቅ የሚታይበት ጊዜ። አማካይ ቆይታማልቀስ - 6 ደቂቃዎች. ልጆች በወር 65 ጊዜ ያህል ከአዋቂዎች በበለጠ ብዙ ጊዜ ያለቅሳሉ።

በየቀኑ ትናንሽ የ lacrimal glands ወደ 1 ሚሊር የእንባ ፈሳሽ ይወጣሉ. እያንዳንዱ እንባ በጣም አለው ውስብስብ መዋቅር . በውሃ ሽፋን የተሸፈነ ንፍጥ, ቅባት ቅባት ቅባት ቅባት ቅባት እና ሌሎች ቅባቶች (fatty acid amides) ያካትታል. እንባዎች የጠረጴዛ ጨው (ሶዲየም ክሎራይድ), ፖታሲየም ክሎራይድ እና ጨዎችን (ካልሲየም, ሶዲየም ባይካርቦኔት, ማንጋኒዝ) መፈጠር ውስጥ የተካተቱ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ. በእንባ ስብጥር ውስጥ ሌላ ልዩ ንጥረ ነገር አለ - lysozyme, መገኘቱ የባክቴሪያ ባህሪያትን ያብራራል.

ብልጭ ድርግም በማድረግ፣ የላይኛው የዐይን ሽፋኑ ልክ እንደ ንፋስ መከላከያ መጥረጊያዎች፣ ከዓይኑ የፊት ገጽ ላይ ከላይኛው የዐይን ሽፋኑ እስከ ታችኛው የዐይን ሽፋኑ ላይ እንባዎችን ያሰራጫል። በጉዞው ላይ እንባ ኮርኒያውን ያርሰዋል። ከመጠን በላይ የሆነ እና አላስፈላጊ የሆነውን ሁሉ ከእርሷ ማጠብ. ከዚያም እንባው ውስጥ ወደሚገኘው እንባ ሀይቅ ይንቀሳቀሳል ውስጣዊ ማዕዘንአይኖች። ከሐይቁ ውስጥ, በ lacrimal canaliculi በኩል, እንባው ወደ lacrimal ከረጢት ውስጥ ይገባል, እና ከእሱ ወደ nasolacrimal ቱቦ እና ወደ አፍንጫ ኮንቻ, በከፊል በ mucous ገለፈት እና በከፊል ይተናል.

በአንዳንድ ሁኔታዎች ዋናው የ lacrimal gland ነቅቷል, እና እንባዎች ይታያሉ ከፍተኛ መጠን, ለዓይን የሚታዩ እና በተሻሻሉ ዘዴዎች "ሊሰበሰቡ" ይችላሉ.

ከመከላከያ ተግባሩ በተጨማሪ እንባ ኮርኒያን በንጥረ ነገሮች ያቀርባል, በትይዩ, የጋዝ ልውውጥ በአየር እና በኮርኒያ መካከል ይከናወናል, እና እይታ ይሻሻላል ምክንያቱም እንባዎች በኮርኒያ ወለል ላይ ትናንሽ ጉድለቶችን ይሞላሉ.

በዓይኑ ላይ ቀጭን ፊልም ይሠራል, ደመናማ አይሆንም እና ትነት አይፈቅድም.

እንባ ምን ያደርጋል?ውጥረትን ያስወግዳል እና ስሜቶችን ያዝናናል. በተጨማሪም እንባዎች ከሰውነታችን መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳሉ, የደም ግፊትን መደበኛ ያደርጋሉ, የበሽታ መከላከያዎችን ይጨምራሉ እና ጉዳቶችን መፈወስን እንኳን ያበረታታሉ - ይህ የሕክምና ውጤት ነው. ሌላም ጥቅም አለ: በአይን ዙሪያ ያለው ቆዳ በጣም ለስላሳ እና ለረጅም ጊዜ ወጣት ሆኖ የሚቀረው በእንባ ምክንያት ነው. ማልቀስ በጣም ጠቃሚ እንደሆነ ተገለጠ.

የተለያዩ አይነት እንባዎች አሉ።- ሪልፕሌክስ ፣ የመበሳጨት እንባ (አንድ ነገር ሲተነፍሱ ፣ ለምሳሌ ፣ የሽንኩርት ሽታ) እና ስሜታዊ (ፊልሞችን ከተመለከቱ በኋላ ፣ መጽሃፎችን ካነበቡ)። በአጻጻፋቸው ይለያያሉ. ስሜታዊ እንባዎች የበለጠ ፕሮቲን ይይዛሉ, ስለዚህ ከእንደዚህ አይነት እንባዎች በኋላ ቀላል እና የስነ-ልቦና መለቀቅ ይከሰታል.

ማልቀስ የሚችሉት ሰዎች ብቻ አይደሉም. አንዳንድ እንስሳት ደግሞ ዓይንን ለማንጻት እና ለማራስ አስፈላጊ የሆኑ አንጸባራቂ እንባዎች አሏቸው, ይህ በምድር ላይ ለሚኖሩ ሰዎች ይሠራል. እነሱ, ልክ እንደ ሰዎች, ለጥቃት የተጋለጡ ናቸው አሉታዊ ተጽእኖበዙሪያው ያለው ዓለም. ለነዋሪዎቹ የውሃ አካልእንባዎች በተፈጥሮ አይሰጡም. እና "የአዞ እንባ" ጨርሶ እንባ አይደለም, ነገር ግን በአዞ ምራቅ እጢ የተገኘ ሚስጥር ነው.

መግቢያ አንድ ቀን ታናሽ እህቴን አየሁ
አኒያ እያለቀሰች ነበር። በጣም ፍላጎት አደረብኝ
እንባ ከየት ይመጣል? ጠቃሚ ናቸው? ከ
ምን ያካተቱ ናቸው? ለምን እናለቅሳለን ምክንያቱም
ሉቃስ?

የጥናቱ ዓላማ፡ ለምን እንደምናለቅስ ለማጥናት እና እንባ ከየት እንደመጣና ድርሰታቸውን ለመመርመር።

ተግባራት፡
- እንባዎች እንዴት እንደሚታዩ ይወቁ;
- ለምን እንባዎች ጠቃሚ እንደሆኑ ይወቁ;
- እንባ ከምን የተሠራ ነው?
- ለምን ጨዋማ እንደሆኑ ይወቁ;
- እራስዎ በእንባ ለመሞከር ይሞክሩ.

መላምት፡-
እንባ ወይም እንባ ምን እንደሆነ እንወቅ -
ይህ በሰውነታችን ውስጥ ከመጠን በላይ ውሃ ነው እና
ሲበዛ ማልቀስ እንፈልጋለን
ወይም ሰውነታችን እንባ ያስፈልገዋል እና
እሱ ራሱ ያፈራቸዋል;
ምክንያቱም እነሱ ጨዋማ ናቸው እንበል
በሰው አካል ውስጥ ጨው አለ;

የጥናት ዓላማ፡ የሰው እንባ
የድሮ የሩሲያ ቅጽ ከ የድሮ የስላቮን ቋንቋ“መታጠብ፣ ማጽዳት” ማለት ነው።

የምርምር ርዕሰ ጉዳይ: ሂደት
የእንባ ገጽታ

የምርምር ዘዴዎች: ትንተና
ሥነ ጽሑፍ እና የበይነመረብ ምንጮች;
ሙከራ; የራሱ ምልከታዎች እና
መደምደሚያዎች.

እንባ እንዴት ይታያል?

- በአይናችን ውስጥ የሚሰበሰብበት ልዩ ቦርሳ አለ።
ከዓይኖቻችን ውስጥ ውሃ በቅርጹ ውስጥ ባለው ልዩ መርከብ በኩል ይፈስሳል
እንባ. ግን ወደዚህ ቦርሳ እንዴት ይገባሉ?
እንባዎች በ lacrimal የሚመነጩ ንጹህ ፈሳሽ ናቸው
የዓይን እጢ.
የ lacrimal glands ያለማቋረጥ እንባ ያመነጫሉ. እንባ
ወደ ውስጥ በሚከፈት ትንሽ ቱቦ ውስጥ ወደ ዓይን ይግቡ
የዓይኑ ውጫዊ ማዕዘን. የዐይን ሽፋኖቻችሁን ባበሩ ቁጥር
በቀጭኑ ሽፋን ላይ እንባውን በአይን ሽፋን ላይ ማሰራጨት. በኋላ
እንባ ከውስጥ ባለው ቱቦ ውስጥ ይፈስሳል
የዓይንን ጠርዞች, ወደ አፍንጫው ቅርብ. እነዚህ ቱቦዎች ያበቃል
nasopharynx, "ቆሻሻ" እንባ የሚፈስበት.

.
የሰው እንባ ያለማቋረጥ ይፈስሳል።
እንባዎች ኢንዛይም ሊሶዚም ይይዛሉ.
ባክቴሪያዎችን የሚያጠፋ እና የሚከላከል
አደገኛ ኢንፌክሽኖችን ያመጣቸዋል።
እንባዎች በጣም አስፈላጊ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው
ሰውነታችን.
ቀጭን የእንባ ፊልም ሽፋኑን ይሸፍናል
ዓይኖች በእያንዳንዱ የዐይን ሽፋኑ እንቅስቃሴ, ይህ ያገለግላል
የዓይን ቅባት. ስለዚህም, እንደዚህ
ፊልሙ ዓይኖቻችንን ከመጋለጥ ይጠብቃል
አየር እና ሁሉም ዓይነት ተውሳኮች ተጠርተዋል
ማይክሮቦች

እንባ ይጠቅማል?
እንባ ሳይኮትሮፒክ መድኃኒቶችን እንደያዘ ተገለጠ
ውጥረትን የሚያስታግሱ ንጥረ ነገሮች
እና በዚህ ምክንያት ነው ማልቀስ የሚያመጣን
እፎይታ. ስለዚህ እንባችን በጣም አስፈላጊ ነው
የአካላችን ተግባራዊ ንጥረ ነገር.
ጥሩ ማልቀስ ሁል ጊዜ ጥሩ ነው! እና አይደለም
ለዓይኖች ብቻ, ግን ለ nasopharynx ጭምር. እንባችን
ባክቴሪያዎችን ማጠብ እና ማጥፋት. መቼ አካል
ታመመ ፣ እና በውስጡ ብዙ ባክቴሪያዎች አሉ ፣
ከዚያም የሙቀት መጠኑ ይነሳል
እና ይሰራል የመከላከያ ምላሽአካል.
ማልቀስ ይታያል።

ስለዚ፡ ኣነ ንእሽቶ ኽትከውን ትኽእል ኢኻ።
እንባዎች በፍሰቱ ውስጥ ይሳተፋሉ አልሚ ምግቦችኮርኒያ
ዓይኖች;
ማከናወን የመከላከያ ተግባር- ዓይንን ያጸዳሉ
የውጭ ነገሮች;
እንባዎች በሚለቁበት ጊዜ, የዓይኑ ገጽ እርጥብ ነው
እንባ ከስሜት ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል (በወቅቱ እንባ
ለማልቀስ ወይም ለመሳቅ ጊዜ.)
አንድ ሰው ሲያለቅስ ብዙውን ጊዜ ልቅሶ ይከሰታል - ይህ ነው።
ንቁ ምርጫ ከፍተኛ መጠንእንባ.
እናም እንባዎች እብጠትን እና እብጠትን አይተዉም, ማልቀስ
በትክክል መደረግ አለበት - በቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ ፣ ተቀምጦ እና አይደለም
እራሱን በመሀረብ እየጠራረገ።

በአጠቃላይ እንባችን ምንን ያካትታል? ከምን ንጥረ ነገር?
እንባዎች በዋናነት ያቀፈ ነው: WATER; BELKOV; ስብ; ጨው; ሶዳ;
እንባችን በቆዳው ላይ አይዘገይም, ምክንያቱም ወፍራም, በቅባት የተሸፈነ ነው
ፊልም, በውስጡ ቅባቶች (የተፈጥሮ ኦርጋኒክ ሰፊ ቡድን) ይዟል
ውህዶች, ስብ እና ስብ መሰል ንጥረ ነገሮችን ጨምሮ).
ለዚህም ነው በጉንጫችን የሚፈሰው እንባ የጨው ጣዕም ያለው። እንባችን
- እነዚህ በዓለም ላይ በጣም ጨዋማ የሆኑ እንባዎች አይደሉም።
ለምሳሌ፣ በውቅያኖስ ዓሦች የሚመገቡት የባሕር ወሽመጥ አካል በውስጡ ይዟል
ከፍተኛ መጠን ያለው ጨው. እንባ የባህር ውስጥ እንባዎች ከመጠን በላይ ጨው እንዲያስወግዱ ይረዳሉ, ከዚያ
ጨው ከሰውነት ውስጥ በእንባ ይወገዳል, ይህም ማለት እንባዎች ብዙ ይይዛሉ
ብዙ ነገር.
ወፎች ከመጠን ያለፈ ጎጂ ጨው በእንባ ካስወገዱ ሰዎችም እንዲሁ።
ማልቀስ ጎጂ ነገርን ያስወግዳል?
ጠንካራ ስሜቶች ወይም ህመም ሲሰማን አንጎላችን የሚያመነጨው ንጥረ ነገር ነው።
ደስታን ወይም ጎጂ ጭንቀትን እና ሰውነታችንን የሚያመለክት
ልዩ የጭንቀት ሆርሞኖችን ያመነጫል. ሳይንቲስቶች በእውነቱ ውስጥ ተገኝተዋል
ከእነዚህ ምልክቶች መካከል አንዳንዶቹን እና የጭንቀት ሆርሞኖችን ያስለቅሳል። ያ
እንባ መብላት ከመጠን በላይ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እንድናስወግድ ይረዳናል።
ውጤት ጠንካራ ስሜቶች. እነዚህ ንጥረ ነገሮች ሲወገዱ, እኛ
መረጋጋት እንጀምራለን. ብዙ ሰዎች ካለቀሱ በኋላ እንደሚሰማቸው ይናገራሉ
ከቀዝቃዛ የበጋ ዝናብ በኋላ እንደ ትኩስነት ስሜት። በእርግጥ ማልቀስ አያስፈልግም
ቀን እና ማታ, ነገር ግን ትንሽ ማልቀስ አንዳንድ ጊዜ ጎጂ አይደለም, ነገር ግን በጣም
ለጤናችን ጥሩ ነው።
እንባ በእውነት ጭንቀትን ያስወግዳል። ይሁን እንጂ ሳይንቲስቶች ማልቀስ እንደሌለባቸው ይመክራሉ
ከ 20 ደቂቃዎች በላይ. አለበለዚያ, ከዓይኑ ስር ያሉ ከረጢቶች, መቅላት እና
በመጨረሻ ፣ ማልቀስ ወደ ንፅህናነት ሊያድግ ይችላል ፣ ይህም ሁኔታዎን ያባብሰዋል። ምን አልባት,
በእንባ እየተቃጠልኩ ነው እና እርስዎ መርዳት አይችሉም, ግን የነርቭ ውጥረትበእርግጠኝነት ታወርዋለህ።

ከሽንኩርት ለምን እናለቅሳለን? ሽንኩርት መቀንጠጥ እና አለመቁረጥ ይቻላል?
ማልቀስ?
ዓይንን ለመጠበቅ እንባ ይጨምራል. ተፈጥሯዊ ነው።
የሰውነታችን ምላሽ.
ሽንኩርት መቁረጥ የጀመርኩት በዚህ መንገድ ነው...
አሁንም ሽንኩርቱ አስለቀሰኝ...
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሽንኩርት ከመላጡ በፊት በረዶ ከሆነ, ከዚያም
የ lachrymator እንቅስቃሴ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. እና አሁን የእሱን ያገኛል
ሽንኩርቱን በማረጥ ለምን እንደተላጠ ወይም ቢላዋ በውሃ - lachrymator
በውሃ ውስጥ ይሟሟል እና በተግባር ወደ አየር አይለቀቅም.
አሁን በእርግጠኝነት ሽንኩርትን አልፈራም. አላስለቀሰኝም።
አሸነፍኩት።
አሁን አዋቂዎች ቢላውን እና ሽንኩርቱን ከመላጡ በፊት ለምን እንደሚያጠቡት አውቃለሁ።
ውሃ - ንጥረ ነገሩ በአየር ውስጥ አይለቀቅም ፣ ምክንያቱም
በውሃ ውስጥ ይቀልጣል. ይህን ከራሴ ተሞክሮ ፈትሼ አረጋግጫለሁ።
አሁንም ሽንኩርት መብላት አስፈላጊ ነው. ከዚህም በላይ ያስደስተዋል
የምግብ ፍላጎት እና ይረዳል የተሻለ መምጠጥንጥረ ነገሮች በሰውነት.
ለጤንነት ትኩረት መስጠት አለብዎት የበለጠ ትኩረት. እና ከፈለጉ
ሽንኩርትውን በየጊዜው ይመገቡ ፣ በእርግጠኝነት ያጠናክራሉ
ጤና እና ደህንነት!
ስለዚህ ሽንኩርቱን እየላጡ ለማልቀስ አትፍሩ ነገር ግን ጥቅሞቹን አስቡበት።
ወደ ሰውነትዎ የሚያመጣው.

ማጠቃለያ፡-

በምርምር ሳደርግ ሰዎች በእውነት እንዳሉ አገኘሁ
ከስሜታዊ ልምዶች ማልቀስ (ደስታ ፣ ጭንቀት ፣
ቅሬታዎች), እና ብዙውን ጊዜ ሴቶች በዚህ ምክንያት ያለቅሳሉ.
እንባዎች ለሰውነት በጣም ጥሩ መከላከያ ናቸው. ያወጡታል።
መርዛማ ንጥረነገሮች ፣ ቁስሎችን በፍጥነት ማዳን ፣
የሚያረጋጋ ተጽእኖ ይኖረዋል.
የማልቀስ ችሎታ ያንተን መግለጽ አንዱ መንገድ ነው።
ስሜቶች.
ዋና ሥራቸው በህመም ምልክት ላይ የተመሰረተ ነው.
lacrimal glands ባዮሎጂያዊ ንቁ ሚስጥራዊነት ይጀምራል
ቁስሎችን ወይም ቁስሎችን መፈወስን የሚያፋጥኑ ንጥረ ነገሮች.
ስለዚህ, እራስዎን ከተጎዱ, ለጤንነትዎ አልቅሱ - በፍጥነት
ይፈውሳል!!!
ማልቀስ በጣም ጠቃሚ ነው!