ጭንቀት ጭንቀት ነው, ስለ አንድ ነገር እርግጠኛ አለመሆን. በሩሲያ ውስጥ ሰዎች ምን ያስጨንቃቸዋል?
በእርግጥ እያንዳንዳችን በጭንቅላታችን ውስጥ በሺዎች የሚቆጠሩ ጥያቄዎች እና ችግሮች አሉን, ነገር ግን የተወሰኑ ሰዎችን ብቻ የሚያገናኙ ልምዶች አሉ. ለምሳሌ, በሶስት ቀለም የሩስያ ባንዲራ ስር አንድነት. በሰፊው የሩሲያ ግዛት ውስጥ የምንኖር እንደ አንድ ማህበረሰብ ምን ያሳስበናል? የምንፈራው ምንድን ነው፣ በአለም አቀፍ ማህበራዊ ደረጃ ምን እንጨነቃለን?
የሌቫዳ ማእከል የዳሰሳ ጥናት “በየትኞቹ የህብረተሰባችን ችግሮች ላይ በጣም አሳሳቢ እንደሆኑ አድርገው ይቆጥራሉ” , በየካቲት 2014 መጨረሻ ላይ (በሀገሪቱ 45 ክልሎች ውስጥ 130 ሰፈራ ውስጥ 18 ዓመት እና ከዚያ በላይ 1603 ሰዎች መካከል የከተማ እና የገጠር ሕዝብ ተወካይ ሁሉ-የሩሲያ ናሙና) ለሩሲያውያን በጣም አሳሳቢ ችግሮች የዋጋ ንረት (69% ምላሽ ሰጪዎች ችግሩ በጣም አስፈላጊ እንደሆነ ይቆጠራሉ), ድህነት, የአብዛኛው ህዝብ ድህነት (51%), ሥራ አጥነት እና ሙስና መጨመር, ጉቦ.
"በአጠቃላይ ሁሉም ማለት ይቻላል ሁሉንም ማህበራዊ-ስነ-ሕዝብ ቡድኖችን ከሚመለከቱ ዋና ዋና ችግሮች በተጨማሪ ወጣቶች (ከ18-24 አመት) የአደገኛ ዕፅ ሱሰኝነት ችግር (21%) ይጨነቃሉ, አረጋውያን ሰዎች ተደራሽ አለመሆን ያሳስባቸዋል. መድሃኒት (25%) እና የስነምግባር ቀውስ (26%). ሞስኮባውያን ከሌሎች ጎብኝዎች እና ስደተኞች (23%)፣ የወንጀል መጨመር (14%) እና የብሔርተኝነት መጨመር (10%) ጋር በተያያዙ ጉዳዮች ላይ የመጨነቅ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
የሥነ ምግባር ፣ የባህል ፣ የሥነ ምግባር ቀውስ እ.ኤ.አ. በ 2014 እንደ 2006 ተመሳሳይ ምላሽ ሰጪዎች መቶኛ ያስጨንቃቸዋል ። የአካባቢ መራቆት ለሩሲያውያን በጣም አሳሳቢ ከሆኑት ርዕሰ ጉዳዮች መካከል በመጀመሪያ ደረጃ አልነበረም ፣ እና ከ 2006 ጋር ሲነፃፀር ፣ ለዚህ ችግር ድምጽ የሰጡ ሰዎች መቶኛ። ከ 20 ወደ 16 ዝቅ ብሏል. የትምህርት ተደራሽነት እና ክፍያ የተጨነቀው በ 11% ቀንሷል: በ 2006 28% እና በ 2014 17%. በ2014 በድሆች እና በሀብታሞች አይነት ልዩነት ከ2006፡ 32 እና 27 በመጠኑ ያነሱ ምላሽ ሰጪዎችን ያሳስባል። ሩሲያውያን የኤድስ መከሰት መጨመሩን ፣ በተለያዩ ደረጃዎች ባሉ የመንግስት ቅርንጫፎች መካከል ያሉ ግጭቶች ፣ የዜጎች መብቶች ላይ ገደቦች ፣ የዲሞክራሲያዊ ነፃነቶች ፣ የደመወዝ ክፍያ መዘግየት ፣ ጥቅማጥቅሞች እና የጡረታ አበል ብዙም ያሳስባቸዋል።
በ VTsIOM የዳሰሳ ጥናት መሠረት የሩሲያውያን መሪ ማህበራዊ ጉዳዮች በመጀመሪያ ደረጃ ፣ እንዲሁም በሌቫዳ ማእከል የተደረገ ጥናት-የዋጋ ግሽበት (59%) ፣ ከዚያ የመኖሪያ ቤቶች እና የጋራ አገልግሎቶች (54%) ፣ የኑሮ ደረጃ () 45%) እና በጤና አጠባበቅ (40%).%), ሙስና እና ቢሮክራሲ (44%), የአደገኛ ዕፅ ሱሰኝነት (42%).የመኖሪያ ቤቶች እና የጋራ አገልግሎቶች እና የዋጋ ግሽበት ሩሲያውያንን የሚያሳስባቸው ተመሳሳይ ጉዳዮች ናቸው ፣ ወደ ክረምት ቅርብ ፣ ለምሳሌ ፣የቤቶች እና የጋራ አገልግሎቶች ችግሮች ከዋጋ ንረት የበለጠ ጠንከር ያሉ ይገለጣሉ ፣ እና በፀደይ (ወይም እንደ ቀውስ አዝማሚያዎች) ችግሩ ይገለጻል ። የዋጋ ግሽበት ይበልጥ ግልጽ ይሆናል።
ጥናቱ በተካሄደበት ወር ላይ በመመስረት አንደኛ ደረጃ የሚመጣው ከቤቶች እና የጋራ አገልግሎቶች ዘርፍ ጋር በተያያዙ ጭንቀቶች ወይም ከዋጋ ንረት ነው።
"በጣም አሳሳቢ ከሆኑ ችግሮች መካከል የጤና እንክብካቤ ሁኔታው የተለመደ ነው. ለ 40% ሩሲያውያን ይህ አካባቢ ከባድ ጭንቀት ያስከትላል. ወደ ስፔሻሊስቶች ለመድረስ አስቸጋሪ ነው, የሚከፈልበት መድሃኒት በተለያዩ ምክንያቶች እየጨመረ መጥቷል, ውጤታማ መድሃኒቶች እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ህክምና ለብዙዎች ተደራሽ እየሆነ መጥቷል. ባለፉት ስምንት ዓመታት ውስጥ በጤና እንክብካቤ ውስጥ የችግሮች አስፈላጊነት እና ክብደት በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል-በ 2006 ይህ 27% ነዋሪዎችን ያሳሰበው ፣ ዛሬ - አንድ ተኩል ጊዜ የበለጠ። ባለፉት አምስት ዓመታት ውስጥ ያለው ሁኔታ፣ በዳሰሳ ጥናት ሲገመገም፣ ምንም ሳይለወጥ መቆየቱ የሚያሳዝን ነው። ነገር ግን በዚህ አካባቢ ብዙ ገንዘብ እየፈሰሰ ነው። እነዚህ የመንግስት ኢንቨስትመንቶች ምን ያህል ውጤታማ ናቸው?
(ከዜና)
የመድሃኒት ደረጃ ዜጎችን ያስጨንቃቸዋል, ብዙ አዳዲስ ፈጠራዎች ቢኖሩም, ለምሳሌ በመስመር ላይ ቀጠሮ ለመያዝ (ከሁሉም በኋላ, ከዋነኞቹ ቅሬታዎች አንዱ ማለቂያ የሌላቸው ወረፋዎች) እና ብዙ አዳዲስ የምርምር ዘዴዎች, የምርመራ እና ዶክተሮችን በኢንተርኔት መፈለግ. . የሚከፈልበት መድሃኒት በማደግ ላይ ነው, ነገር ግን በዋነኛነት በደንበኞች አገልግሎት አቅጣጫ, ምክንያቱም በግል ክሊኒኮች ውስጥ ያሉ ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ በክሊኒኩ ውስጥ በጠዋት ፈረቃ ላይ ይሰራሉ.
በሩሲያውያን አእምሮ ውስጥ በጣም “አስደሳች” ጉዳዮች የመኖሪያ ቤቶች እና የጋራ አገልግሎቶች ፣ የኑሮ ደረጃ እና የዋጋ ንረት መሆናቸው በጣም አስፈላጊ ነው ፣ አንዳንድ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች እና የሶሺዮሎጂስቶች የህብረተሰቡን አንገብጋቢ ችግሮች በምስሉ ላይ ያረጋግጣሉ ። አንድ ሰው የዜጎችን የህይወት ጥራት እርካታ ወይም እርካታ ማጣት ብቻ ሳይሆን የሩስያውያን ስለ ሀገሪቱ ያለውን አጠቃላይ አመለካከት, በእምነታቸው ወይም በእሱ ላይ አለማመንን ሊፈርድ ይችላል. "የመኖሪያ ቤት ጉዳይ" ቅርብ ፣ ሞቅ ያለ ፣ ውድ ፣ እንዴት ማሰብ እንደሚቻል ፣ በአገናኝ መንገዱ ውስጥ ያለው ቧንቧ በሚፈስስበት ጊዜ ስለ ታላላቅ ግቦች መጨነቅ ወይም ለጡረተኞች አገልግሎት ክፍያ ጥቅማጥቅሞች ተሰርዘዋል - ለምሳሌ? ሩሲያውያን አብዛኛውን ህይወታቸውን (አብዛኞቹን) በቤት ውስጥ ያሳልፋሉ, ስለዚህ በመኖሪያ ቤት እና በጋራ አገልግሎቶች ላይ ባለው ደስታ ውስጥ ምንም እንግዳ ነገር የለም.
ጡረታ፣ ጥቅማጥቅሞች፣ ወዘተ ይጨመር ወይም አይጨምርም በሚሉ የህይወት ችግሮች ሁሉ ላይ ከጨመርን “ከመጨረሻው ኪሳቸው” ለአገልግሎት የሚከፍሉ ሰዎች ምድብ እና ማንኛውም ቁጥጥር አለ ብለን መደምደም እንችላለን። በመኖሪያ ቤቶች ውስጥ ያሉ ድክመቶች - የቤት ውስጥ ሉል, መወገድ በመኖሪያ ቤት እና በጋራ አገልግሎቶች ላይ የተመሰረተ ነው, በዚህ ምድብ የበለጠ የፋይናንስ አቅም ካላቸው ሰዎች ይልቅ በእጥፍ የበለጠ አሉታዊ ነው. በአጠቃላይ ፣ በዚህ አካባቢ ሥራ ላይ ለሚደረጉ ለውጦች በሰዎች መካከል ያለው ዋና ምኞት ምንድነው-ተጨማሪ ጥቅማጥቅሞች መሰጠት ፣ በትላልቅ መቶኛ እና በተቻለ መጠን ትልቅ የዜጎች ምድብ (ቁልፍ ቃሉ “የበለጠ” - የበለጠ ጥቅሞች) ; ባትሪዎቹ በሰዓቱ እንዲበሩ (በበቂ ኃይል) እና በሰዓቱ እንዲጠፉ; ጥገናዎች በተቀላጠፈ ሁኔታ እንዲከናወኑ እና አደጋዎች ወዲያውኑ እንዲወገዱ; መግቢያዎቹ በነዋሪዎች ወጪ ሳይሆን በቅደም ተከተል እንዲቀመጡ; ሰዎችን በፍጥነት ከተበላሹ ቤቶች ወደ አዲስ የቅንጦት አፓርታማዎች ለማዛወር, ወዘተ. "የቤት እና የጋራ መጠቀሚያ አገልግሎቶችን እንዴት እንደሚረዱ እና ከመጠን በላይ እንዳይከፍሉ", "በቤቶች እና የጋራ አገልግሎቶች ላይ እንዴት በችሎታ መቆጠብ እንደሚቻል" የሚሉ ርዕሶች ሩብልን ለሚቆጥቡ ሰዎች በጣም ተወዳጅ እየሆኑ መጥተዋል.
በኑሮ ደረጃ እና በሸቀጦች እና አገልግሎቶች ላይ ያለው የዋጋ ንረት አሳሳቢነትም እንዲሁ መረዳት የሚቻል ሲሆን በተለይም ከቅርብ ጊዜ ወዲህ በሀገሪቱ ከተከሰቱት ያልተረጋጋ ሁኔታዎች አንፃር የዶላር እና የዩሮ ዋጋ እየጨመረ ሲሆን ብዙ ወደ ሀገር ውስጥ የሚገቡ እቃዎች ክልክል ነው። ይህ አፈር ለአነስተኛ ፣ለተወሰኑ እና ለሌሎች ምርቶች ፣ሸቀጦች እና መሳሪያዎች የዋጋ ጭማሪ በጣም ምቹ ነው። በተጨማሪም እንደ የፋይናንስ ባለሙያዎች አስተያየት, 2014 የችግር አመት እንደሚሆን ቃል ገብቷል, ነገር ግን ልብ ሊባል የሚገባው, ሀገሪቱ ለረጅም ጊዜ አስቸጋሪ ለውጦችን ስትጠብቅ እና በየዓመቱ ማለት ይቻላል በገንዘብ እና በፖለቲካ አስቸጋሪ ለመሆን አቅዷል. እ.ኤ.አ. በ 2013 የዋጋ ግሽበት 5-6% ነበር ፣ በ 2014 ፣ ደረጃው ፣ እንደ ተንታኞች በጣም ደፋር ትንበያዎች ፣ ከ 10% በላይ መሆን አለበት ፣ ግን አብዛኛዎቹ የዋጋ ግሽበት ከ 6% አይበልጥም የሚለውን አቋም ይከተላሉ ። እንዲሁም እንደ ትንበያዎች, በ 2014 መጨረሻ ላይ የስራ አጥነት መጠን ወደ 6% ያድጋል.
Rosstat መሠረት, በ 2012 መገባደጃ እና 2013 መጀመሪያ ላይ, የሕዝቡን የኑሮ ሁኔታ አጠቃላይ ምልከታ, ሩሲያውያን የመንገድ ሁኔታ, የመንገድ ደህንነት - 60.3%, የአልኮል መስፋፋት - 46.6% ያሳስባቸዋል መሆኑን አሳይቷል. የቤቶች እና የጋራ መጠቀሚያ አገልግሎቶች ተግባራት ደካማ አደረጃጀት. እንዲሁም፡- "ሩሲያውያን ስፖርቶችን መጫወት የሚችሉበት ሰፊ ርቀት (30.3%), የመድሃኒት ስርጭት (24.9%), በሕክምናው መስክ የመንግስት አገልግሎቶች ተደራሽ አለመሆን (23.3%) እና ውድመት (22.1%) እርካታ የላቸውም. )”
በጣም "ታዋቂው አለመረጋጋት" ከአንዳንድ ልዩ የአገሪቱ ግዛት ወይም ሩሲያውያን ጋር የተገናኘ ነው? ምናልባት, አንድ ቀውስ ዋዜማ ላይ ወይም አሉታዊ በመጠባበቅ ላይ, ሰዎች, እነርሱ ይኖራሉ እንዴት ትንሽ ጡረታ ጋር ያላቸውን ተወዳጅ ጣፋጭ መግዛት መቻል, በክረምት ውስጥ ሙቀት ይሆናል እንደሆነ መጨነቅ ይበልጥ ዝንባሌ ናቸው - በመጨረሻ፣ ራሳቸውን ያለ ሥራና ለድህነት ወለል ያገኙ ይሆን? ምክንያቱም ምንም ብንናገር ሁል ጊዜ መብላት እና ሙቅ እና ሰላም መሆን ይፈልጋሉ።
መልሱም ይኸው ነው። ይህ ሁልጊዜ ሩሲያውያንን ያሳስባቸዋል.
በ FOM (ከታች ያለው ፎቶ) ባደረገው የዳሰሳ ጥናት ወገኖቻችንን ከሚያሳስቧቸው ችግሮች መሪዎች መካከል የመኖሪያ ቤትና የጋራ አገልግሎት፣ የዋጋ ንረት፣ ዝቅተኛ የኑሮ ደረጃ፣ ወዘተ.
እንደ እውነቱ ከሆነ, አጠቃላይ "የዕለት ተዕለት ኑሮ" በጣም የሚታይ እና ለብዙዎች አስቸጋሪ ነው. ባትሪዎቹ ገና ሳይሞቁ ምንም ችግር የለውም፣ ነገር ግን በዚህ ላይ ለምትወዷቸው ዕቃዎች የዋጋ ጭማሪ፣ የደሞዝ ጭማሪ እጦት፣ ወይም የስራ አጥ ሰው ተስፋ፣ ክሊኒኩ ውስጥ ለማየት ረጅም ሰልፍ ካከሉ ስለ ሁሉም ችግሮች ማጉረምረም የሚፈልጉት ዶክተር, ስዕሉ በምንም መልኩ ብሩህ ተስፋ የለውም. እዚህ እነሱ እንደሚሉት, አንድ ነገር ሳይሆን ሌላ ማንንም ያዋርዳል. ሥራ ማጣት ስለ ጤና አጠባበቅ አገልግሎት ጥራት ወዘተ ግንዛቤን ያባብሳል። ይሁን እንጂ እውነትን ከተጋፈጥን, ለህብረተሰቡ አንዳንድ "አመፅ" አስፈላጊነት ላይ በመመርኮዝ ምንም ዓይነት ምርመራዎች ሊደረጉ አይችሉም. ለነገሩ ሁለቱም ለተመሳሳይ ችግሮች ይጨነቃሉ እና ለተመሳሳይ ችግሮች ይጨነቃሉ, ነገር ግን በሌሎች አካባቢዎች ግን እራሱን በተለየ መንገድ ያሳያል. ጥቂት አርበኞች ነበሩ - ብዙ ነበሩ: ሁሉም አሁንም ስለ መኖሪያ ቤቶች እና የጋራ አገልግሎቶች ሥራ ቅሬታ ያሰማሉ; የጡረታ አበል ትንሽ ነበር - የጡረታ አበል ተጨምሯል - አሁንም, አብዛኛዎቹ ጡረተኞች ዋጋዎችን ስለማረጋጋት ያስባሉ; ሩሲያ መካከለኛ ገቢ ካላቸው አገሮች ዝርዝር ውስጥ ገብታ ከፍተኛ ገቢ ያላቸውን አገሮች ዝርዝር ውስጥ ገብታለች - አሁንም ድሆች ለመሆን እንጨነቃለን።
የምዕራባውያን ማዕቀቦችን ርዕስ በተመለከተ በሌቫዳ ማእከል የተደረገ ጥናት እንደሚያመለክተው ከግማሽ በላይ የሚሆኑ ሩሲያውያን ስለእነዚህ እገዳዎች ግድ የላቸውም.
"በጥናቱ ከተካተቱት ውስጥ ሁለት ሦስተኛ የሚሆኑት - 61% - በሩሲያ ላይ ስለ ፖለቲካዊ እና ኢኮኖሚያዊ እርምጃዎች ስጋት እንዳልነበራቸው ተናግረዋል.
እና ምላሽ ሰጪዎች አንድ ሦስተኛው ብቻ - 36% - ስለዚህ ጉዳይ ስጋት እንዳላቸው አምነዋል። ባለሙያዎች እንደሚገልጹት፣ በቅርብ ወራት ውስጥ በእገዳዎች ላይ ያለው ጭንቀት በግልፅ ጋብ ብሏል። በእርግጥ በመጋቢት ወር መጀመሪያ ላይ የአውሮፓ ህብረት ሀገሮች እና ዩኤስኤ የመጀመሪያውን እገዳ ሲያስተዋውቁ የሀገሪቱ ዜጎች ግማሽ የሚሆኑት ስለ ሁኔታው ስጋት ገልጸዋል - 53%. ከአንድ ወር በኋላ የጭንቀት መጠን በ11 በመቶ ቀንሷል። እና ይህ አዝማሚያ ይቀጥላል"
64% ሩሲያውያን በዩክሬን ውስጥ ያሉትን ክስተቶች በቅርበት ይከተላሉ.
ቪዲዮ "ሩሲያውያንን ከዩክሬን እና ከክሬሚያ በላይ የሚያስጨንቃቸው ነገር የለም የፕሬዚዳንቱ ቀጥተኛ መስመር ውጤቶች"
የሀገሪቱ የግለሰብ ዜጎች የፍልስፍና፣ የፖለቲካ፣ የሞራል እና ሌሎች ጉዳዮች ያሳስባቸዋል። ለምሳሌ:
"1. አንድ ሰው እየተቆጣጠረን ነው።
- አንድ ሰው የበለጠ ብልህ ፣ ሀብታም ፣ የበለጠ ስኬታማ የመሆኑ እውነታ
ነገ በእርግጠኝነት እንደማይታወቅ"
(ከኢሜል የተሰጠ አስተያየት)
"የልጆች የወደፊት እጣ ፈንታ፣ ወላጆች፣ የት እንደሚኖሩ፣ የግል ህይወት እጦት፣ የሌሎች ሰዎች አስተያየት፣ የህይወት ትርጉም፣ ፍርሃትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል፣ ድብርት፣ መውለድ አለመወለድ፣ በሮክ ሙዚቃ ውስጥ የሃሳብ እጥረት፣ የሪኢንካርኔሽን ጥያቄ. ስለ የአየር ሁኔታ ፣ ዝናብ ፣ ቆሻሻ መጨነቅ
(ከሴቶች መድረክ "ምን ያስጨንቃችኋል?" ለሚለው ጥያቄ የተሰጡ መልሶች)
አንዳንዶች ስለ ሩሲያ ህዝብ መልሶ ማቋቋም, ማለትም, ማባዛቱ, የመዳን ትግል እና የመምረጥ መብት ያሳስባቸዋል. የሩስያ የወደፊት ዕጣ. የዩሮ እና የዶላር እድገት እና የፖለቲካ ሁኔታ አለመረጋጋት.
በጣም ብዙ መቶኛ ሩሲያውያን ጦርነቱ ሲያበቃ እና ፍጹም ሰላም ሲመጣ በዩክሬን ስላለው ሁኔታ ያሳስባቸዋል።
አንዳንድ ሰዎች ዓለም ለመንፈሳዊ ችግሮች ፍላጎት ባለማሳየቷ ተቆጥተዋል ፣ ማንም እንኳን ስለ የአካባቢ ሁኔታ ፣ ስለ ራዲዮአክቲቭ ጨረር ፣ የሞባይል ስልክ ጨረር ፣ የባህል እና የሞራል ደረጃ ስለደኸየ ፣ ሁሉም ሰው በግትርነት መሻሻል ይፈልጋል። የፋይናንስ ሂሳቦች እና ሙቅ ራዲያተሮች. ለምን ከራስህ አትጀምርም? ስለ የስነ ሕዝብ አወቃቀር ሁኔታ መበላሸት ብቻ ለመጨነቅ ይሞክሩ እና ወደነበረበት ይመልሱ, የመንፈሳዊ እሴቶችን ሪኢንካርኔሽን ለመንከባከብ ... ሁሉም በዚህ ውስጥ አይሳካላቸውም. ትክክለኛዎቹ ችግሮች የበለጠ አሳሳቢ ናቸው. ሌላው ነጥብ አንድ ሰው ሲጠግብ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ጊዜ, አንድ ሰው የባህል ምግብን ይፈልጋል, ሌላኛው ደግሞ በቁሳዊ ነገሮች ላይ ይሰቅላል.
ወገኖቻችን በበይነመረቡ ላይ ገንዘብ ስለማግኘት እና መዝናኛ ርዕስ ፣ ስለ አመጋገብ ዝርዝሮች ፣ የክብደት መቀነስ ቴክኒኮች እና ሌሎች ብዙ ፣ እንዲሁም የመላው ዓለምን ህዝብ የሚመለከቱ ጉዳዮችን በንቃት ይጨነቃሉ። በአጠቃላይ, በጣም የተለያዩ እና ያልተለመዱ ነገሮች ሩሲያውያን (በተለይ በኢንተርኔት ላይ) ያስጨንቃቸዋል.
በአንድ እትም መሠረት ሙስቮቫውያን የትራፊክ መጨናነቅ እና የመኖሪያ ቤቶች እና የጋራ አገልግሎቶች ችግሮች ያሳስባቸዋል, በሌላ አባባል ቅድሚያ የሚሰጠው የጎብኝዎች, የስደተኞች እድገት እና የጓሮቻቸው ወቅታዊ ሁኔታ ነው.
እንደ ሮሚር ሶሺዮሎጂካል ማእከል 79% የሚሆኑት የሙስቮቫውያን አዳዲስ መንገዶችን መገንባት ለከተማው ደህንነት በጣም አስፈላጊው ነጥብ አድርገው ይመለከቱታል.
“የመዲናዋ ነዋሪዎች የትራንስፖርት ችግርን በጣም አሳሳቢ አድርገው ይመለከቱታል። በተመሳሳይ ጊዜ ዜጎች የሞስኮ መንግስት የሜትሮ መንገዱን በማልማት እና መንገዶችን በመገንባት ያከናወናቸውን ተግባራት በከፍተኛ ደረጃ ይገመግማሉ። የሶሺዮሎጂስቶች ለሚመለከታቸው ዜጎች የጠየቁት የመጀመሪያው ጥያቄ ግን ማጓጓዝ ብቻ አይደለም. ሞስኮባውያን በከተማው ውስጥ ያሉ ችግሮች በጣም የሚያሳስቧቸው ምን እንደሆኑ ተጠይቀው ነበር። መዳፉ በትራፊክ መጨናነቅ እና በፍጆታ ክፍያዎች መጨመር መካከል ተጋርቷል - እያንዳንዳቸው 37%። በከተማ ውስጥ ያለው የኑሮ ውድነት ትንሽ ወደ ኋላ ቀርቷል - 36%. ለበርካታ አመታት ከፍተኛ ቦታዎችን ሲይዝ የነበረው የአካባቢ ሁኔታ ወደ ጠረጴዛው መሃል (16%) ተወስዷል.
ምን ያስጨንቀሃል?
" በጣም አስፈላጊ ርዕስ፣ በጣም! ምክንያቱም ከአንዳንድ ሰዎች ጋር መግባባት በጣም ከባድ ነው - ለግማሽ ሰዓት ያህል ይነጋገራሉ, ከዚያም ለግማሽ ቀን ማገገም አለብዎት. ኃይልን ያጠባሉ - እና በጣም ውጤታማ በሆነ መንገድ ያደርጉታል. ከዚህ በታች የተገለጹት 7 ቴክኒኮች በትክክል ይሰራሉ. ዋናው ነገር እነሱን ማስታወስ እና እነሱን መመልከት ነው. እና እራስህ እንድትናደድ አትፍቀድ;)
ለመውደድ በጣም አስቸጋሪ የሆኑት ሰዎች በጣም ፍቅር የሚያስፈልጋቸው ናቸው. ~ ሰላማዊ ተዋጊ (ይህ መጽሃፍ ነው። እና በመጽሐፉ ላይ የተመሰረተ ፊልም። የሚስብ)
ከአሉታዊ ሰዎች ጋር ተገናኝተህ ታውቃለህ? አዎ ከሆነ፣ በጣም ከባድ ሊሆን እንደሚችል ያውቃሉ።
እንደዛ የነበረ የቀድሞ የሥራ ባልደረባዬ አስታውሳለሁ። በውይይታችን ወቅት፣ ስለስራ ባልደረቦቿ፣ ስለ ስራ እና ስለ ህይወት ማለቂያ የሌለው ቅሬታ አቀረበች። በተመሳሳይ ጊዜ ስለሰዎች በአጠቃላይ ስለሰዎች በጣም በመናቅ ተናግራለች፣ ዓላማቸውን ያለማቋረጥ ትጠራጠራለች። ከእሷ ጋር ማውራት ምንም አስደሳች አልነበረም። ፈጽሞ.
ከመጀመሪያው ንግግራችን በኋላ, ሙሉ በሙሉ ድካም ተሰማኝ. ከ20-30 ደቂቃዎች ብቻ ብናወራም ሌላ ምንም ነገር ለመስራት ስሜቱም ሆነ ጥንካሬው አልነበረኝም። አንድ ሰው ህይወቴን ከውስጤ እንደጠጣ ተሰማኝ፣ እና ውጤቱ እስኪጠፋ ድረስ ሶስት ሰአት ያህል ፈጅቷል።
በኋላ ስንነጋገር ተመሳሳይ ነገር ሆነ። እሷ በጣም ተስፋ አስቆራጭ ስለነበረች ከንግግሩ በኋላ አሉታዊ ጉልበቷ በእኔ ላይ ያረፈኝ እና አልፎ ተርፎም በአፌ ውስጥ መጥፎ ጣዕም ትቶ ነበር። እና ታውቃለህ፣ ይህ በጣም አስጨንቆኝ ነበር። ከቻልኩ ከእሷ ጋር ለመግባባት ፈቃደኛ አልሆንኩም።
ከዚያም አንድ ቀን አሉታዊ ሰዎችን እንዴት መቋቋም እንዳለብኝ የድርጊት መርሃ ግብር ማዘጋጀት እንዳለብኝ ወሰንኩ. ደግሞም በህይወቴ የማገኛት እሷ ብቻ አይደለችም። አሰብኩ፣ “አሁን ለሚያገኛቸው እያንዳንዱ አሉታዊ ሰው፣ አንድ ቀን የማገኛቸው በሺዎች የሚቆጠሩ ሰዎች ይኖራሉ። እሷን መቋቋም ከተማርኩ ሁሉንም ሰው መቋቋም እችላለሁ።
ይህን በማሰብ፣ አፍራሽ ሰዎችን ለመቋቋም ከሁሉ የተሻለውን መንገድ አነሳሁ።
ውሎ አድሮ ይህንን ውጤታማ ለማድረግ ጥቂት ቁልፍ ቴክኒኮችን አውጥቻለሁ። ከእንደዚህ አይነት ሰዎች ጋር ጥሩ ግንኙነት ለመመስረት በጣም ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ. እና ምንም እንኳን አሁን ብዙ ጊዜ ከአዎንታዊ ሰዎች ጋር የምገናኝ ቢሆንም፣ እነዚህ እርምጃዎች አንዳንድ ጊዜ አሉታዊ ሰዎችን ሲያጋጥሙኝ ወደ ማዳን ይመጣሉ።
አሁን በህይወትዎ ውስጥ እንደዚህ አይነት አሉታዊ ሰው ካለዎት, በእነሱ መሰቃየት የለብዎትም. በችግርዎ ውስጥ ብቻዎን አይደሉም - ብዙ ጊዜ አሉታዊ ሰዎችን አጋጥሞኛል እና እነሱን መቋቋም ተምሬያለሁ። እርስዎን ለማውረድ ይሞክሩ - እንዴት ምላሽ እንደሚሰጡ እና ምን ማድረግ እንዳለቦት መምረጥ ይችላሉ።
ስለዚህ, አሉታዊ ሰዎችን ለመቋቋም የሚረዱ 7 ዘዴዎች.
ቴክኒክ 1. እራስዎን ወደ አሉታዊነት እንዲሳቡ አይፍቀዱ
አንድ የታዘብኩት ነገር አሉታዊ ሰዎች በመጥፎ ነገሮች ላይ ማተኮር እና መልካም ነገሮችን ችላ ማለታቸው ነው። እነሱ የሚያጋጥሟቸውን ችግሮች አጋንነው በማሳየት ሁኔታቸው ከነባራዊው ሁኔታ የከፋ እንዲመስል ያደርጋሉ።
ለመጀመሪያ ጊዜ ከአሉታዊ ሰው ጋር ሲገናኙ በጥንቃቄ ያዳምጡ እና አስፈላጊ ከሆነ እርዳታ ይስጡ. ድጋፍ ይስጡ - እሱ (እሷ) እሱ ብቻውን እንዳልሆነ እንዲያውቅ ያድርጉ። ሆኖም, የሆነ ቦታ ማስታወሻ ይያዙ. አንድ ሰው ከበርካታ ውይይቶች በኋላ እንኳን ስለ ተመሳሳይ ችግር ማጉረምረሙን ከቀጠለ, ይህ እራሱን ነጻ ማውጣት እንዳለበት የሚያሳይ ምልክት ነው.
በመጀመሪያ ርዕሰ ጉዳዩን ለመቀየር ይሞክሩ. እሱ / እሷ ወደ አሉታዊ ጅራቶች ከገቡ, እንዲቀጥል ይፍቀዱለት, ነገር ግን በአሉታዊነት ውስጥ አይያዙ. እንደ “አዎ አይቻለሁ” ወይም “አዎ” ያሉ ቀላል መልሶችን ይስጡ። እሱ ወይም እሷ አዎንታዊ ምላሽ ሲሰጡ, በአዎንታዊ እና በጋለ ስሜት ምላሽ ይስጡ. ይህንን ብዙ ጊዜ በበቂ ሁኔታ ካደረጉት እሱ ወይም እሷ ምን እየተደረገ እንዳለ በቅርቡ ይረዱ እና በግንኙነታቸው የበለጠ አዎንታዊ ይሆናሉ።
ዘዴ ቁጥር 2፡ ቡድኖችን ተጠቀም
ከአሉታዊ ሰው ጋር መገናኘት በጣም አድካሚ ሊሆን ይችላል. ከአሉታዊ የሥራ ባልደረባዬ ጋር ስነጋገር ለብዙ ሰዓታት ሙሉ በሙሉ እደክማለሁ, ምንም እንኳን ውይይቱ እራሱ ከ20-30 ደቂቃዎች ብቻ የሚቆይ ቢሆንም. ይህ የሆነበት ምክንያት ሁሉንም አሉታዊነቷን ስለወሰድኩ ነው።
ይህንን ችግር ለመፍታት, ከአሉታዊ ሰው ጋር ሲነጋገሩ ሌላ ሰው ከእርስዎ ጋር ይኑርዎት. በእውነቱ, ብዙ ሰዎች የተሻሉ ናቸው. ከዚያ አሉታዊ ኃይል በአንተ እና በሌሎች ሰዎች መካከል ይጋራል, እና ሸክሙን ብቻህን መሸከም አይኖርብህም.
ሌላ ሰው መኖሩ ተጨማሪ ጥቅም ሌሎች ሰዎች የእርስዎን ስብዕና የተለያዩ ገጽታዎች እንዲያወጡ መርዳት ነው። ሌሎች በአቅራቢያ ሲሆኑ፣ የሌላውን፣ የአሉታዊውን ሰው አወንታዊ ገጽታ ለማምጣት ሊረዱ ይችላሉ። ይህን ከዚህ በፊት አጋጥሞኝ ነበር እና "አሉታዊ" ስብዕናን በአዎንታዊ እይታ እንድመለከት ረድቶኛል።
ቴክኒክ #3፡ አስተያየቶችን ይግለጹ
አሉታዊ ሰዎች አንዳንድ ጊዜ በጣም ወሳኝ ሊሆኑ ይችላሉ. በተለይ ወደ እርስዎ ሲነሡ በጣም ሊጎዱ የሚችሉ አስተያየቶችን በየጊዜው ይሰጣሉ።
ለምሳሌ፣ በጣም ዘዴኛ ያልሆነ ጓደኛ ነበረኝ። የተለያዩ የማጥላላት እና ትችት አስተያየቶችን መስጠት ወደዳት። መጀመሪያ ላይ ስለ ንግግሯ ተጨንቄ ነበር, በተናገረች ቁጥር ለምን በጣም ትወቅሳለች ብዬ አስብ ነበር. እኔም ምናልባት በእኔ ላይ የሆነ ችግር እንዳለ አሰብኩ-ምናልባት እኔ በቂ አልነበርኩም። ሆኖም ከጓደኞቻችን ጋር እንዴት እንደምትገናኝ ስመለከት ከእነሱ ጋር ተመሳሳይ ባህሪ እንደነበረች ተረዳሁ። የእሷ አስተያየቶች የግል ጥቃቶች አልነበሩም - የተለመዱ ባህሪዋ ነበሩ.
አንድ አሉታዊ ሰው ብዙውን ጊዜ እርስዎን ለመጉዳት እንደማይፈልግ ይገንዘቡ - እሱ ወይም እሷ በቀላሉ በራሳቸው አሉታዊነት ውስጥ ተይዘዋል. አሉታዊ አስተያየቶችን ለመቋቋም ይማሩ። ተቃውሟቸው። ቃላቶቹን በግል ከመውሰድ ይልቅ እንደ ሌላ አመለካከት ይቁጠሩት። ከገለባው ውስጥ ፈትሹ እና ከተነገረው ነገር ጥቅም ማግኘት ወይም መማር ይችሉ እንደሆነ ይመልከቱ።
ዘዴ # 4፡ ወደ ይበልጥ አስደሳች ርዕሶች ቀይር
አንዳንድ አሉታዊ ሰዎች በተወሰኑ አርእስቶች በርተዋል። ለምሳሌ, አንድ ጓደኛ ሥራ በሚነሳበት ጊዜ ሁሉ "የሁኔታዎች ሰለባ" ይሆናል. ምንም ብናገር, ስለ ሥራው ማጉረምረም ይቀጥላል, ይህም አስፈሪ ነው, እና ማቆም አይችልም.
አንድ ሰው በአሉታዊነቱ፣ በችግሮቹ ውስጥ ሥር የሰደደ ከሆነ፣ መፍትሄው ርዕሱን መለወጥ ሊሆን ይችላል። ስሜትን ለማቃለል አዲስ ርዕስ ይጀምሩ። ቀላል ነገሮች - ፊልም, የዕለት ተዕለት ክስተቶች, የጋራ ጓደኞች, የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች, አስደሳች ዜና - ውይይትን በጣም ቀላል ያደርገዋል. ግለሰቡ አዎንታዊ ስሜቶች በሚሰማቸው አካባቢዎች ይደግፉት.
ዘዴ #5፡ ጊዜዎን በጥንቃቄ ከማን ጋር እንደሚያሳልፉ ይምረጡ
ጂም ሮህን እንዳስቀመጠው፣ “ብዙ ጊዜ ከምታሳልፋቸው 5 ሰዎች አማካኝ ነህ። ይህ ጥቅስ ከማን ጋር ጊዜ የሚያሳልፉት እርስዎ በሚሆኑት ሰው ላይ ትልቅ ተጽእኖ ይኖረዋል ማለት ነው።
ይህ በጣም እውነት ይመስለኛል። ከአሉታዊ ሰዎች ጋር ስለሚያሳልፉት ጊዜ ያስቡ - በኋላ ጥሩ ወይም መጥፎ ስሜት ይሰማዎታል? በአዎንታዊ ሰዎችም ተመሳሳይ ነው። - ከእነሱ ጋር ጊዜ ካሳለፉ በኋላ ምን ይሰማዎታል?
ከአሉታዊ ሰዎች ጋር ጊዜ ባሳልፍ ቁጥር ከብዶኛል እና መጥፎ ጣዕም ይኖረኛል። አዎንታዊ ከሆኑ ሰዎች ጋር ስገናኝ የብሩህ ተስፋ እና ጉልበት ይሰማኛል። ይህ ተጽእኖ ከተገናኘ በኋላ ይቆያል. ከአሉታዊ ሰዎች ጋር ብዙ ጊዜ በማሳለፍ ቀስ በቀስ እርስዎም አሉታዊ ይሆናሉ። መጀመሪያ ላይ ጊዜያዊ ሊሆን ይችላል, ነገር ግን ከጊዜ በኋላ ውጤቱ በአንተ ውስጥ ሥር መስደድ ይጀምራል.
በህይወትዎ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ሰዎች አሉታዊ እንደሆኑ ከተሰማዎት ከእነሱ ጋር ምን ያህል ጊዜ እንደሚያሳልፉ ይወቁ። የቆይታ ጊዜውን እንዲገድቡ እመክራለሁ - ሊረዳ ይችላል. ለምሳሌ፣ ከእርስዎ ጋር መዋል ቢፈልጉ ነገር ግን ኩባንያቸውን ካልወደዱ፣ አይሆንም ማለትን ይማሩ። ስብሰባ ወይም የስልክ ጥሪ ከሆነ፣ ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆይ ላይ ገደብ ያዘጋጁ። የውይይት ርዕስን አጥብቀው ይያዙ እና ከተወሰነ ጊዜ በላይ እንዲቆይ አይፍቀዱለት።
ጠለፋ #6፡ አወንታዊ ለውጦችን ማድረግ የምትችልባቸውን ቦታዎች ለይ።
አሉታዊ ሰዎች ፍቅር, አዎንታዊነት እና ሙቀት ስለሌላቸው አሉታዊ ናቸው. ብዙውን ጊዜ ከዓለም የሚጠብቃቸውን እንቅፋት ለመፍጠር በሚያስችል መንገድ ይሠራሉ.
እነሱን ለመርዳት በጣም ጥሩ ከሆኑ መንገዶች አንዱ አዎንታዊነትን ወደ ህይወታቸው ማምጣት ነው። ግለሰቡን አሁን የሚያስጨንቀውን ነገር አስቡ እና እሱን/ሷን እንዴት መርዳት እንደምትችሉ አስቡ። ይህ በጣም የተወሳሰበ ነገር መሆን የለበትም, እና እርስዎ ካልፈለጉ በእርግጠኝነት ማድረግ የለብዎትም. ዋናው ነገር ለመርዳት ባለው ፍላጎት ከልብ መሆን እና ለእሱ/ሷ ስለ ህይወት የተለየ አመለካከት ማሳየት ነው።
ከተወሰነ ጊዜ በፊት ሥራዋን የማትወደው ጓደኛ ነበረኝ። አካባቢን እና የድርጅት ባህልን አልወደደችም። በሥራ ቦታዬ (አሁን የቀድሞ) ክፍት ቦታ ስለነበር ዕድሉን ሰጠኋት። በመጨረሻ ስራውን አገኘች እና ለ 3 አመታት እየሰራች እና ጥሩ እየሰራች ነው.
ዛሬ እሷ የበለጠ ደስተኛ ፣ ንቁ እና ብሩህ ሕይወት ትመራለች። በእርግጠኝነት ከጥቂት አመታት በፊት ከነበረችው የበለጠ አዎንታዊ ነች። እስካሁን ድረስ በሙያዋ ደስተኛ እንድትሆን ባልዋጋ፣ በትክክለኛው ጊዜ ትንሽ እንደረዳሁ ረክቻለሁ። በተጨማሪም ፣ ሌላ ሰው ለመርዳት ሁል ጊዜ ማድረግ የሚችሉት አንድ ነገር አለ - ዙሪያውን ይመልከቱ እና በማንኛውም መንገድ ያግዙ። በእርስዎ በኩል ትንሽ እርምጃ በግንኙነትዎ ላይ ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል.
ቴክኒክ ቁጥር 7. ከእነሱ ጋር መገናኘት አቁም
ሁሉም ነገር ካልተሳካ፣ ከእነዚህ ሰዎች ጋር ያለውን ግንኙነት ይገድቡ ወይም ከህይወትዎ ሙሉ በሙሉ ያስወግዷቸው።
ጊዜህን ከአሉታዊ ሰዎች ጋር ከማሳለፍ ይልቅ በአዎንታዊ ሰዎች ላይ አተኩር። ቀደም ሲል, እነሱን ለመርዳት እየሞከርኩ ከአሉታዊ ሰዎች ጋር ብዙ ጊዜ አሳልፌ ነበር. ይህ ብዙ ጉልበቴን ወሰደ እና ብዙ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ከንቱ ነበር። ዘዴዎቼን እንደገና ገምግሜያለሁ. አሁን ከአዎንታዊ ጓደኞች እና የንግድ አጋሮች ጋር መስራት እመርጣለሁ። እሱ የበለጠ አስደሳች እና ጠቃሚ ሆኖ ተገኘ።
ህይወትህን እየገነባህ እንደሆነ አስታውስ እና ምን መሆን እንደምትፈልግ መወሰን የአንተ ውሳኔ ነው። አሉታዊ ሰዎች መጥፎ ስሜት እንዲሰማዎት ካደረጉ, የተዘረዘሩትን 7 ደረጃዎች በመጠቀም በእሱ ላይ ይስሩ. ትክክለኛ እርምጃዎችን በመውሰድ በግንኙነትዎ ላይ ትልቅ ለውጥ ማምጣት ይችላሉ።
ሁላችንም ሰዎች ነን እና ለመኖር እርስ በርሳችን እንመካለን። እንደውም በአዳኝ ባህሎች ጎሳውን መተው ሞት ማለት ነው። ስለዚህ ሌሎች ሰዎች ስለ እኛ ምን እንደሚያስቡ መጨነቅ አያስደንቅም!
ነገር ግን ይህ በአንተ ላይ ተጽዕኖ እንዲያሳድር ከፈቀድክ፣ ፈጠራህን ትገድባለህ፣ በሆነ መንገድ ከፍ የሚያደርጉህን ሰዎች ያርቁሃል፣ ለገንዘብ ነፃነት እድሎችህን ታባክናለህ፣ በመጨረሻም፣ በቀላሉ እውነተኛ ግብህን በድፍረት መከተል አትችልም።
ሌሎች የሚያስቡትን መፍራት የአንተን አቅም የሚገድብ ብቻ ሳይሆን ህመምም ያደርግሃል። ፍርሃት ብቸኝነት፣ ሰባሪ፣ እና ጥሪህን እንዳትገነዘብ ብቻ ሳይሆን ለአደገኛ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች፣ ካንሰር፣ ራስን የመከላከል በሽታዎች፣ እብጠት፣ ሥር የሰደደ ሕመም፣ የስኳር በሽታ፣ እና ጉንፋን ጭምር ይጨምራል።
ስለዚህ ሌሎች ሰዎች ስለእርስዎ ያላቸውን አመለካከት በጣም እንደሚፈሩ እንዴት ማወቅ ይችላሉ? አንዳንድ ጉልህ ማስጠንቀቂያዎች እዚህ አሉ። አድምጣቸው።
እውነቱን መናገር አትችልም።
ለምን ያህል ጊዜ ዝም ትላለህ ምክንያቱም ከተናገርክ ሥራህን አደጋ ላይ ይጥላል፣ ፍቅረኛህን ታጣለህ፣ ጓደኛህን ያርቃል ወይም በወላጆችህ ውድቅ እንዳይሆን ፈርተህ ነው? እውነትህን ስንት ጊዜ ዋጠህ (ከዚህም ጋር የአንተ ታማኝነት፣ ለራስህ ያለህ አክብሮት እና ግልጽነት)?
ሁሉንም ሀሳቦችዎን እንዲናገሩ አልተጠየቁም። ነገር ግን ለአንተ ትርጉም ያለውን፣ ትክክል እና አስፈላጊ ነው ብለህ የምታምንበትን ነገር መግለፅ በተሳክ ቁጥር የሰውነትህን ተፈጥሯዊ ራስን የመፈወስ ዘዴዎች የሚያዳክም እና እራስህን ለአደጋ የሚያጋልጥ የጭንቀት ምላሽ ትሰራለህ። በተጨማሪም የአእምሮ ሰላምህን ታበሳጫለህ። እና የነፍስህን ጩኸት መከተልን ካልተማርክ በእያንዳንዱ የተለየ ሁኔታ ውስጥ አስፈላጊ ነው የምትለውን ለመናገር ዩኒቨርስ በአሰቃቂ መዘዞች መልክ ከባድ ድብደባ ሊደርስብህ ይችላል።
ማህበራዊ ገፀ ባህሪ ትሆናለህ
አዲስ ማህበራዊ ክበብ ውስጥ በገቡ ቁጥር ስሜታቸውን (እና መልክአቸውን እና የሚወዷቸውን ባንድ አልፎ ተርፎም የፖለቲካ ፓርቲ) የሚቀይሩ ሰዎችን ታውቃለህ? ለራሳቸው ክብር ያላቸው ሰዎች እንኳን እነሱ በማይመስሉ ሌሎች ከተከበቡ ተመሳሳይ ይሆናሉ።
በማህበራዊ ሁኔታ ውስጥ ለመስማማት እየሞከርክ እንደሆነ ከተሰማህ ሌሎች ሰዎች እንደማይወዱህ ትፈራለህ, ምክንያቱም እንደዚያ ስላልሆንክ, የጋራ ፍላጎቶች የሉህም. እና አንዳንድ ጊዜ ትክክል ነዎት። እውነቱ በሙሉ በእርስዎ እምነት እና አመለካከት በማንኛውም አካባቢ ውስጥ ምቾት አይሰማዎትም. ነገር ግን አደጋውን መውሰድ ተገቢ ነው፣ ምክንያቱም አደጋዎችን ሲወስዱ እና በዚህ መሰረት ባህሪ ሲፈጽሙ ብቻ ነው ኩባንያዎን በትክክል የሚያገኙት።
አየዋሸህ ነው
እውነትህ ተቀባይነት እንደሌለው ካመንክ እውነትን የማጣመም፣ እውነትን የመደበቅ ወይም እውነትን የመደበቅ ዝንባሌ ይኖርሃል። ወንድ ሆነህ ሴት ምንም ለውጥ አያመጣም ነገር ግን በተለይ ወንዶች ሁሉን ነገር ቢነግሯት ትሸሻለች ወይም ትጥላታለች ብለው ስለሚሰጉ እውነትን ከሴት የሚደብቁበት የተለመደ ነው። የሚሰማውን ወይም የሚያስበውን እውነት ለመናገር የሚደፍር ከሆነ እንደሚያሳፍረው እርግጠኛ ነው።
እርግጥ ነው, ሴቶች ብዙውን ጊዜ በውሸት ጥፋተኛ ናቸው, እና ወንዶች ብዙውን ጊዜ በእውነታቸው ስለሚያፍሩ ጥፋተኞች ናቸው. ብዙውን ጊዜ ሴቶች ጨዋዎቻቸውን ለሐቀኝነት ማጉደል ተጠያቂ መሆናቸው ይከሰታል። ይቅርታ አድርግልኝ ግን ከዚህ በኋላ ነውር ወይም ተግሣጽ ቢጠብቃቸው እንዴት ሐቀኛ ሊሆኑ ይችላሉ? ይህ ሙሉ በሙሉ ውድቀት ነው. እርስ በርሳችን ለመዋደድና ለመከባበር ድፍረትን ለማግኘት እንጂ እውነትን ባንፈራ ይሻለናል።
ለምትወደው ነገር ሁሉ ይቅርታ ትጠይቃለህ
ለምሳሌ፣ “አዎ፣ የ1980ዎቹ ባንዶችን አዳምጣለሁ፣ ምንም እንኳን ይህ ደደብ ሊሆን ይችላል” ትላለህ። እና ከዚህ ሀረግ በኋላ ትደበድባለህ፣ ታፍራለህ፣ ሌላው ሰው እንደሚፈርድብህ እና እንደሚስቅብህ አስብ። ከዛ ቀልድ ነው እያልክ ማስመሰል ትጀምራለህ፣ ይቅርታ እየጠየቅክ፣ ከሌሎች አስተያየት ጋር መስማማት።
እና አንድ ሰው ለምሳሌ ስለ ሌዲ ጋጋ ስላለው አድናቆት ሲናገር ይከሰታል። እርስዎ ወዲያውኑ ይደግፉታል, ከእሱ ጋር ያደንቁታል, ምንም እንኳን በእውነቱ እርስዎ ሊቋቋሙት አይችሉም. ፍርሃት ብቻ ነው። ከጁሊያ ሮበርትስ ጋር በአንድ ትዕይንት ላይ "ሩጫዊ ሙሽራ" በተሰኘው ፊልም ላይ ከታዩት ትዕይንቶች በአንዱ ላይ ተመሳሳይ ሁኔታ ማየት ይቻላል, እሷም ለቁርስ እንቁላል ትወድ እንደሆነ አታውቅም ምክንያቱም የምትወደውን ሰው እየገለበጠች ነው. የእውነት የሚወዱህ እንደሚያስፈልጓቸው ትረሳዋለህ እንጂ አንዳንድ ርካሽ ኮፒ አይደለም።
ማህበራዊ ሁኔታዎችን ያስወግዳሉ
አስተዋዋቂ ከሆንክ ሁሉም ሰው በምሽት ህይወት እንደማይደሰት ትገነዘባለህ። ግን ኢንትሮቨርትስ አሁንም ኩባንያን ይፈልጋሉ። ነገር ግን ፍርሃት ከተሰማቸው ወዲያውኑ በጣም አስደሳች የሆነውን ኩባንያ እንኳን ይተዋል. ነገር ግን በጣም ጠንከር ያሉ ሰዎች እንኳ ሌሎች ስለሚያስቡት ነገር ከመጠን በላይ ስለሚጨነቁ ማህበራዊ ሁኔታዎችን ያስወግዳሉ።
እራስዎን ለመሆን መፍራት አይችሉም, እና ሁል ጊዜ አንድ ዓይነት ውድቅ ይጠብቁ. ሌሎች ስለእርስዎ ምን እንደሚያስቡ ፍርሃትን ማሸነፍ አስፈላጊ ነው ፣ ሁል ጊዜ ሙሉ ሰው መሆን አስፈላጊ ነው።
ቂምህን ትደብቃለህ
ሃምበርገርን እና ፒዛን ትወዳለህ፣ ይህን የማይረባ ምግብ በምሽት ከልክ በላይ መብላት ትፈልጋለህ? እነዚህን ምግቦች እና ሁሉንም ቴክኖሎጂዎች ለማዘጋጀት ሁሉንም ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ያውቃሉ? ግን ችግሩ እዚህ አለ - ዛሬ በህብረተሰብ ውስጥ እንደተለመደው ፋሽንን አይረዱም. ሌሎች ምን እንደሚያስቡ በጣም ከፈራህ ህዝቡን ለመከተል ትገደዳለህ። ይህ ሰውነትዎን ወደ ህመም የሚገፋፉ የጭንቀት ምላሾችን ያነቃቃል። እና ይህን በማድረግህ እውነተኛ ፍላጎቶችህን እየደበቅክ ነው፣ ምንም እንኳን ምናልባት በአንተ ክበብ ውስጥ ሌላ የጋራ ቋንቋ የምታገኝበት የሃምበርገር ደጋፊ ይኖርሃል።
ሌላው ሰው ምን እያሰበ እንደሆነ ያለማቋረጥ ትገረማለህ
በጣም ግራ ገብተሃል ምክንያቱም በሆነ ሁኔታ ውስጥ ማን መሆን እና ምን ማለት እንዳለብህ ለማረጋገጥ የሌሎችን ሀሳብ ለማንበብ በየጊዜው እየሞከርክ ነው። እና ከአእምሮዎ ጋር በሚደረግ ውይይት ወቅት በዚህ ጊዜ በትክክል አልተገኙም። እና, በእርግጥ, ለአንቺ ቆንጆ, ልዩ ነፍስ ትኩረት አትሰጡም, ይህም በሃሳቦች እና በስሜቶች ይሸልማል.
ሁሉም ሰው የሚያስቡትን ከመፍራትዎ ጋር ሲገናኙ, አሁን ባለው ሁኔታ ውስጥ ለመቆየት ይሞክሩ, ከፍርሃት ነጻ ለመሆን ይሞክሩ.
ፍጽምና ጠበብት ይሆናሉ
የፍጹምነት ፍላጎት የነፍስ ንብረት ነው, እያንዳንዱን ተግባር ያለምንም እንከን የመፈጸም ፍላጎት. ነገር ግን ፍጹምነት የሚመጣው ውድቅነትን ከመፍራት፣ ውድቀትን ከመፍራት ነው።
የውስጥ ብርሃንህን ትደብቃለህ
በህይወትዎ ውስጥ አስደሳች ጊዜዎችን ያሳለፉበትን ጊዜ ያስቡ። ከጣሪያው ላይ መጮህ ይፈልጋሉ! አንተ ግን አታደርግም። ምክንያቱም የምትፎክር እንዳይመስልህ ስለምትፈራ ነው። ወይም ሌላ ሰው ይፈርድብሃል ብለህ ትጨነቃለህ። ወይም ሌላ ሰው እንዲቀናህ ታደርጋለህ። ስለዚህም መሬት እያጣህ ነው። ነገር ግን ይህን ስታደርግ የአንተን ውስጣዊ ብርሃን፣ ስሜትህን፣ ሃሳብህን ለማየት ሁሉንም ሰው እድል ትነፍጋለህ። ሕይወት ምን ያህል አስደሳች እና አርኪ እንደሚሆን አስቡ!
ከጭንብል ጀርባ ተደብቀሃል
ስብዕናህን ትቆርጣለህ። ጭንብል ሲለብሱ በአንድ አቅጣጫ ይሠራሉ. ከንግድ ስራ ባልደረቦችህ ጋር ስትሰራ ነገሮችን በተለየ መንገድ ታደርጋለህ። በቤተክርስቲያን፣ በዳንስ ክለብ እና በዮጋ ክፍል ውስጥ ባህሪያችሁ በጣም የተለየ ነው። እራስህን ሌሎች ከሚያስቡት ፍርሃት ነፃ ካወጣህ ዋናውን ጥያቄ ለመመለስ ድፍረት ይኖርሃል፡ አንተ ማን ነህ?
ያኔ መላ ህይወትህ ለዚህ እውነተኛ ማንነት የፍቅር ደብዳቤ ይሆናል። በጣም ቆንጆ፣ ብልህ እና ልዩ ነሽ ግለሰባዊነትን ከሚከለክል ፊት ከሌለው ጭንብል ጀርባ ለመደበቅ። ስለዚህ፣ ሁሉም ሰው ስለሚያስበው ነገር መጨነቅ ካቆምክ፣ ወደ እውነተኛው እና ትክክለኛ ማንነትህ ሙሉ በሙሉ "መግባት ትችላለህ።"